La atención plena y la conciencia en el presente son conceptos fundamentales en la filosofía de vida de muchas culturas y tradiciones. La idea de estar consciente de lo que está sucediendo en el momento presente, sin juzgarlo ni distraerse, puede sonar simple, pero requiere de una práctica constante y de una comprensión profunda de ciertos principios filosóficos. En este artículo, exploraremos algunos de estos…...
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