Mandala

El diccionario define la palabra sánscrita Mandala como el dibujo complejo, generalmente circular, que representa las fuerzas que regulan el universo y que sirve como apoyo de la meditación.

Aunque el término se asocia a las tradiciones budistas e hindúes, en casi todas las culturas aparecen configuraciones mandálicas, probablemente debido la asociación que hacemos de las formas concéntricas con la perfección y con la unidad. El psiquiatra suizo Carl Gustav Jung consideraba que los mandalas representan la totalidad de la mente y que abarcan tanto el consciente como el inconsciente.

Cómo técnica de trabajo, la elaboración de mandalas no sólo se utiliza para la relajación y para la meditación. También es una herramienta que podemos utilizar en el plano profesional tanto a nivel individual como en grupo.

El coaching individual y el coaching de equipo recurre a los mandalas para estimular la creatividad, para visualizar posibles escenarios, para definir mapas mentales, para facilitar procesos de cambio o para comprender y sistematizar constelaciones o clusters de ideas, grupos o sistemas. La herramienta ayuda al equipo a pensar conjuntamente en torno a prácticamente cualquier asunto de forma holística.

Para ello sólo es necesario de disponer de materiales para que los coachees representen gráficamente aquellas realidades a las que se enfrentan ya sea en un papel, en una pizarra, en un mural o en el suelo. A lo largo de todo el proceso se aplican, por supuesto, todas las reglas asociadas a cualquier trabajo creativo: aceptación de las ideas de los demás, suspensión de los juicios y de la crítica, actitud de escucha activa, pensamiento colectivo…

La elaboración de mandalas nos ayuda a saber dónde queremos llegar. Tambien nos permite hacer mapas sobre la complejidad a la que nos enfrentamos. Y lo más interesante es que el mandala nos ayuda a conectar con nosotros mismos, a sistematizar y ordenar lo que nos parece complicado y a comprender las emociones que esta complejidad despierta en nosotros. Toda una experiencia.

NOTAS

Si está mas interesado en los mandalas, puede consultar la entrada que Wikipedia dedica al término.