Mantén tu lengua limpia cuando te cepilles los dientes

¿Es importante limpiarte la lengua?

Sí, lo es, ya que los restos de comida no solo se pegan a los dientes, sino también a cualquier parte de la boca como la lengua y la suciedad puede causar bacterias que te provoquen mal aliento.

Muchas personas se cepillan los dientes de forma automática y cuando empiezan a notar un mal olor del aliento o se encuentran con la lengua amarilla se asustan y empiezan a lavarse los dientes con bastante frecuencia al día, usan productos de higiene bucal y por ultimo recurren al dentista pensando que puede ser algo más grave de lo normal y todo esto se debe por la suciedad de la lengua que deberán ser un poco más limpios con su higiene bucal.

Cuando tienes la lengua amarilla o blanca algunas veces se puede deber a algún problema de hígado o digestión, pero en la mayoría de los casos los expertos aseguran que no es nada grave y se debe a un problema de higiene.

Para poder quitar ese color de tu lengua debes limpiártela siempre que te cepilles los dientes, como mínimo un par de veces al día y pasarte el cepillo por la parte afectada. Otros factores que hacen que tu lengua este amarillenta se debe por los cigarrillos o el café, para ello puede ser conveniente que se intente dejar de fumar y de tomar café.

Finalmente, si persiste el mal olor en tu boca y la lengua se encuentra amarillenta es aconsejable que vayas al dentista ya que en este caso se puede deber a un problema más grave, pero aunque no sientas que tengas mal aliento es recomendable que sigas cepillándote de forma habitual para mantener una higiene.

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