Mantente Organizado

Una de las mejores maneras de mejorar tu memoria cada día y evitar la distracción es organizarte. La gente desorganizada informa más problemas de memoria que las personas que fácilmente pueden estructurar la información que llega a ellos. Tener un buen sistema de organización asegurara que la información no estará fuera de lugar, Si usted tiene un lugar específico para todo, la mente sabe exactamente a dónde ir para recuperar esa información. Para información menos tangibles, tales como números de teléfono y fechas, puede utilizar un Smartphone o un ordenador portátil para hacer un seguimiento (Recomiendo Evernote) de la información. La idea es no perder esta gran cantidad de energia guardandola temporalmente en la memoria Sino utilizarla en cosas realmente importantes. Hasta un proximo Post. Namaste :)