Manual de Inteligencia emocional, las emociones y sus competencias

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Temática: Inteligencia Emocional PDF

En una sociedad cada vez más compleja, el concepto de inteligencia comienza a abarcar más escenarios, y no sólo la adquisición de conocimientos generales, la comprensión de operaciones complejas, la capacidad de abstracción o la lógica formal.

Todo lo que entendíamos por inteligencia era un conjunto de distintos procesos y funciones bioquímicas, fisiológicas y cognitivas, pero al paso del tiempo la ciencia comenzó a dar importancia a otros factores.

Al día de hoy, el concepto de inteligencia emocional ha logrado incluir aspectos como la creatividad, la habilidad para organizarse, el entusiasmo, la motivación y la empatía.

La inteligencia emocional incluye el entendimiento de las emociones propias y ajenas, la habilidad para ponerse en el lugar del otro, y la capacidad de lograr objetivos a través de la gestión emocional.

Desarrollo de la Inteligencia Emocional PDF (Resumen)

La gestión emocional es la habilidad que nos permite adaptarnos al entorno:

• Toma de decisiones asertiva: Las señales somáticas (positivas o negativas) sirven para identificar los aspectos relevantes o de importancia para cada persona, clarificar su importancia y enfrentar cada situación de acuerdo a ella.
• Reaccionar a circunstancias inesperadas: En situaciones de emergencia el tiempo para reflexionar o planificar es mínimo, por lo que las emociones nos permiten reaccionar conforme a la situación.
• Comunicación no verbal: Todos somos sensibles a las emociones ajenas aunque no se verbalicen, los gestos faciales, fisiología, expresión corporal y forma de hablar.
• Empatía: Nos permite reconocer las emociones de los demás y comprender su experiencia, sus puntos de vistas. Es un factor clave para aprender de los demás y mejorar la forma en que nos relacionamos.
• Equilibrio emocional: En circunstancias normales, las áreas del cerebro emotiva y racional trabajan de manera armoniosa: las emociones son importantes para el pensamiento y los pensamientos son importantes para las emociones.

Créditos

Autor(es): *Varios Autores

Título: Manual de Inteligencia emocional, el propósito de las emociones y sus competencias

Editores: CENCADE Digital

Recuperado de: CENCADE Digital

Año: 2006. Páginas: 57.

Categoría: Autoayuda

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