¿Quién ha oído quejarse a alguien por tener que comer, beber, dormir, sanearse o evacuar diariamente?. Se trata de hábitos muy enraizados con la fisiología humana cuya instrumentación es automática y pese al tiempo y esfuerzo que precisan, no suponen aparente carga de realización. Muchos ya hemos conseguido incorporar la práctica diaria del deporte a nuestra fisiología en forma de hábito, por lo que no sentimos su peso sino más bien la necesidad de su ejecución…
126- Construye hábitos y el esfuerzo desaparecerá.
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