Revista Coaching

Marath-tiones… 135

Por Antonio J. Alonso Sampedro @AntonioJAlonso

Logo Marathon-15Ayer, finalizando uno de mis entrenamientos rutinarios de 90 min. al 15%, ya en el periodo de recuperación sin desnivel, me relajé y perdiendo la concentración pisé desacompasadamente con mi pierna izquierda sintiendo un dolor agudo que más que muscular me pareció eléctrico. Al punto sonaron todas las alarmas de una posible distensión que afortunadamente ha quedado en un susto más que en la temida lesión…

133- No estar preparado para la adversidad retrasa su solución todavía más.


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