Revista Coaching

Marath-tiones… 39

Por Antonio J. Alonso Sampedro @AntonioJAlonso

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Entreno los siete días de la semana de los cuales corro cinco, nado uno y tonifico con pesas el otro. Ya estoy corriendo 1 h. y 45 m. al 15% de pendiente en cinta rodante, lo que supone exactamente una cuarta parte de la prueba final. Mis sensaciones son tan buenas como lo son mis ganas de progresar, pues mente y cuerpo afortunadamente por ahora caminan a la par…

37- De poco sirve la fuerza mental cuando no le acompaña la corporal.


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