Masaje do in o digitopresion

El masaje do in o digitopresión es una técnica muy utilizada en la medicina oriental en especial la China. Se utilizan los dedos de las manos para dar el masaje en los puntos de acupuntura. Se puede realizar un automasaje o que lo realice otra persona.
La presión que se realiza sobre algún punto del cuerpo no debe durar más de 1y 5 minutos, luego se debe pasar a otro lugar. Es un masaje suave y no doloroso pero efectivo. Esta presión busca darle o sacar energía a determinadas zonas para que estén equilibradas.

El masaje do in es muy beneficioso para mantener el equilibrio físico, mental y emocional lo cual creen las culturas orientales permiten prevenir enfermedades o afecciones físicas.
Pero también se lo utiliza para tratar dolores de cabeza y en el resto del cuerpo, problemas sexuales, asma, reuma, para síntomas del estrés, favorece la secreción de endorfinas y actúa como sedante natural, ayuda a personas con insomnio, a calmar la tensión muscular, por lo que relaja el cuerpo dando una sensación de bienestar total en el cuerpo.
La ansiedad, el cansancio crónico, problemas digestivos y circulatorios son también mejorados por el masaje do in.
Según los chinos el masaje do in permite tener una buena expresión en la cara debido a las sensaciones agradables que provoca en el cuerpo.
La digitopresión no debe ser practicada en mujeres embarazadas, en condiciones climáticas extremas como mucho calor o frio ya que puede producir algún efecto no deseado.
Una sesión de masaje do in dura entre 15 y 20 minutos. Solo se debe realizar una sesión diaria, no más ya que es suficiente para que la energía del cuerpo comience a circular correctamente sobre el mismo y ayude a la curación de las afecciones que posee la persona.
Si decidimos tomar una sesión por la mañana nos dará energía para comenzar el día y si lo hacemos en la tarde o noche nos ayudara a relajarnos y liberar las tensiones acumulados en el día, es muy positivo para conciliar el sueño.
Este masaje es muy natural ya que solo utiliza los dedos ninguna otra sustancia o elemento por lo que no puede generarnos problemas pero si tenemos dudas podemos consultar al medico.
El masaje do in se basa en conocimientos milenarios pero que hoy en día son realmente muy útiles para sentirnos mejor y recuperar la salud.