Meditación para el manejo del estrés

La meditación es una excelente opción para el manejo del estrés, porque se aprende a controlar las ideas y emociones negativas que generan malestar.

Existe una gran cantidad de estudios que amparan que la meditación es efectiva para el manejo del estrés y el aumento de la productividad:

La meditación es efectiva para el manejo del estrés, porque tiene una enorme cantidad de beneficios, por ejemplo: mejora la memoria y la capacidad de atención, aumento de las emociones positivas, mejor circulación, estímulo del sistema inmunológico, mayor agilidad mental, fortalecimiento del corazón, aumento de la capacidad de resiliencia, etc.

La meditación diaria ayuda de forma excepcional al manejo del estrés:

La meditación es una disciplina, por lo tanto hay que practicar de manera regular. Aunque tengas una agenda apretada, siempre es posible dejar espacios en el día para destinar tiempo a la meditación, eso aumentará tu productividad.

Según el estudio realizado por Patricia Aburdene en “Megatendencias 2020”, la mejora en el departamento de producción en una industria farmacéutica arrojó los siguientes resultados:

• La reducción de la cuota de bajas por enfermedad en un 85 %
• El aumento de la productividad en un 120 %
• La reducción de los accidentes laborales en un 70 %
• El aumento de facturación en 520 %

Estas increíbles mejoras fueron posibles porque la meditación permitió un excelente manejo del estrés. Tú puedes lograr estos extraordinarios resultados en tu vida personal o laboral. Para ello se han diseñado los audios para una MEDITACIÓN BÁSICA, los cuales facilitan de forma admirable el estado de relajación en tiempo récord a fin que destines un tiempo a la quietud, el silencio, la introspección y un contacto con el poder espiritual.

Si quieres ir más lejos y desarrollar un sexto sentido, mayor comprensión del universo, adquirir poderes sobrenaturales, desarrollar capacidades psíquicas y entender tu naturaleza divina, entonces puedes usar los audios para una MEDITACIÓN PROFUNDA. Cuya función es llevarte en poco tiempo a los estados más profundos de tu conciencia y asimilar cómo funciona tu poder personal para lograr todo tipo de objetivos.

Recuerda que la meditación te permitirá un excelente control emocional, con la práctica continua generarás cambios permanentes en tu cerebro, tu vibración será elevada y experimentarás una gran transformación personal.

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Estela Falck

Especialista en meditación y técnicas para el desarrollo espiritual.

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