Hoy en Rincón del Músculo os presentamos una categoria que cada vez suena mas en las salas y en los campeonatos, lejos de esos cuerpos hipertrofiados y de una gran masa muscular. Cuerpos armoniosos, simétricos, atléticos… esto es Men´s physique.
Esta categoria tiene una gran aceptación por el publico de todo, tipo al igual que la categoria Bikini en mujeres, son categorías mas “light” dentro del culto al cuerpo en las competiciones. Pero no nos engañemos, pues requieren de un gran trabajo diario de musculación, a la vez que una gran disciplina y un régimen alimenticio muy estricto y ajustado. Sobre todo las ultimas 12 semanas.
En men´s physique se compite en bañador y descalzo, no pudiendo este llevar ninguna publicidad ni sponsor salvo marcas mundialmente conocidas como Nike , Adidas. el bañador de cualquier color debe de ser ancho y a la altura de las rodillas. Por lo cual no nos hará falta trabajar mucho el tren inferior pues va tapado.
En men´s physique existen dos categorías.
de hasta 1,78 cm
de mas 1,78 cm
La mayor valoración de un men´s physique se alcanza sobre todo en el torso, se valora mucho la complexión general del atleta, brazos desarrollados, abdominales marcados y hombros proporcionados. lejos de la imagen super desarrollada de los culturistas.
Al contrario que en culturismo, en esta categoria el atleta no se dedica a enseñar musculo haciendo poses, el atleta cual modelo, desfilara por la tarima con confianza y soltura, haciendo solo medios giros de frente y de espalda ,se deberá mostrar lo mas natural posible.
“Sobre todo sonríe debes de transmitir sin hablar, así que debes de cautivar al publico con tu sonrisa.”
Esta modalidad es una muy buena opción para todo tipo de atletas que quieren subir a la tarima por primera vez en competición de una manera menos abultada que en body build o en culturismo.
Puzzle Bobble
Karate Blazers
Puzzle De Bloques
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