Después de muchas semanas de frio parece que de nuevo vuelve el buen tiempo y nos animamos un poco más a salir a correr, pero cuidado con la ropa que utilizamos para practicar el running, estamos en el periodo del año donde todavía nos quedan semanas inestables y es el típico periodo donde descuidamos nuestra indumentaria y acabamos cogiendo un catarro.
Nuestro amigos de Meta Running han realizado una infografía con una serie de recomendaciones sobre la ropa que debemos utilizar en función de la temperatura y el viento que haga cada día. Utilizad está información para orientaros a la hora de elegir vuestras prendas. y recordad que lo importante es no pasar calor mientras corremos, podemos deshidratarnos rápidamente.
Esperamos que os guste.
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