El sueño del bebé es algo muy importante, porque es el momento en que el bebé descansa, recupera energía, crece y lo más importante, su cerebro se fortalece y crea conexiones neuronales de todo aquello que ha venido aprendiendo y observando durante el día. De allí, que la hora del sueño y las siestas son necesarias debiendo respetar su frecuencia y no obligándolo a mantenerse despierto, siendo una gran preocupación la angustía sobre " mi bebé no duerme "
Mi bebé no duerme las siestas
Un bebé recién nacido duerme aproximadamente 16 a 17 horas diarias, de allí, que determinar cuales son las siestas es muy difícil, sin embargo, se pueden diferenciar los tiempos más cortos y largos de sueño, siendo el más largo de 3 a 4 horas, el cual debe ser el sueño nocturno, mientras que, los sueños cortos son los que oscilaran de 1 a 2 horas. La causa más común de por qué, el bebé despierta tan pronto es porque su estomago queda vacío muy rápido.
En los niños más grandes, las siestas son también, muy necesarias, al menos después del año, debe tomar 1 siesta diaria.
El sueño nocturno
Progresivamente, a medida que se le fija una rutina al bebé, el sueño nocturno suele alargarse de 5 a 6 horas, hasta que por fin, logra dormir periodos de sueño de hasta 10 a 12 horas, cuestión que alegra mucho a los agotados padres. Este es un proceso que se da poco a poco, puesto que el ir a dormir, también, representa una separación del bebé con sus madre, lo que comúnmente suele despertarlos en la madrugada al sentirse solos en su cuna, muchas madres para evitar esto, practican la crianza con apego y duermen con sus bebés.
Nunca obligues al bebé a mantenerse despierto
Muchas madres mal aconsejadas, aplican la técnica de intentar mantener al bebé despierto todo el día, para que duerma toda la noche, esto no es aconsejable, los bebés necesitan las siestas y los descansos diurnos. Peor aún, hay madres que medican a su bebé para que duerma, esto no es aconsejable y es riesgoso, solo debes darle tiempo al bebé para que tome rutina y establezca con tu ayuda las horas correctas de sueño.
El cuestionamiento sobre mi bebé no duerme, es entendible, puesto que el sueño del bebé es clave para su desarrollo, no lo tomes a la ligera y sigue conociendo a tu bebé.
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