Mi Experiencia Nofap

Hace como 7 meses había visto videos y blogs sobre el Nofap, que es básicamente dejar de masturbarse, en estos videos algunos a favor otros en contra, se hablaba sobre beneficios que esto tenia, aunque vi muchos videos diciendo que era mentira, decidí cumplir este desafío y evitar masturbarme al menos por un periodo de 3 a 4 meses.Tuve algunas recaídas algunas veces dure solo 3 días, otras 8, otras 15, pero al fin y al cabo a principios de este año logre cumplir los 4 meses sin masturbarme y como no tengo pareja ni dinero para ir con prostitutas en este mismo laxo no tuve sexo, ahora bien, se preguntaran ¿Qué me paso en estos días de Nofap?En lo personal puedo decir al menos en base a mi experiencia que ni tuve mejor suerte con las mujeres, ni mas energía, ni tampoco menos ansiedad o estrés como menciona el video, pero la experiencia aun así no fue mala, en este tiempo logre desarrollar mi autocontrol no solo evitando hacer algo que se había vuelto rutina, logre también evitar que mis pensamientos en la noche fueran exclusivamente sexuales y pues controlar esto me ayudo, pues aun si así seguía sintiendo ansiedad o estrés (algo mas común de lo normal en estos días caóticos pos-covid) sabia controlar mejor estas sensaciones y por ende lidiar con ellas.¿Qué hice en el tiempo que destinaba para masturbarme? francamente nada grandioso, no hice un best seller, pero si algo mas de ejercicio mientras veía algo interesante en internet, ¿Desarrolle mejores ámbitos de comunicación con otras personas? a diferencia de lo que dice el video no, soy una persona muy callada que por naturaleza solo habla lo necesario, aun si trate no desarrolle un poder de charla elocuente que atrajera mujeres, así que puedo con certeza decir que el Nofap no te ayudara a conseguir novia.Al final de cuentas al menos a mi experiencia personal puedo decir que lo que promete este video y muchos otros que hablan de los beneficios del Nofap, no son reales o quizá si pero eso depende al final de cuentas de como inviertes tu tiempo y los propósitos que te pones junto con la voluntad que tengas para cumplirlos, yo le saque provecho al Nofap desarrollando autocontrol, buscando satisfacciones para mi mente que fueran mas haya de lo sexual, no me arrepiento y por el contrario aunque no era lo que esperaba puedo decir que estoy feliz de haber realizado el Nofap. pero soy sincero si deseas hacer esto no tengas falsas expectativas porque del resto ni mi cuerpo desarrollo musculatura, ni mi cabello se hizo abundante, ni las mujeres mojaban calzones por mi, espero mi experiencia te sirva si piensas hacer el Nofap.