Mi reto personal!

Buenos días a todos!!

Hace unos días os contaba en mis redes sociales (aquí, aquí y aquí) que me había marcado un reto para finalizar este 2014 con mucha energía. Este reto va a consistir en tonificar mi cuerpo al máximo, transformar mis comidas en algo sano, ya que muchas veces por falta de tiempo o cansancio comía cualquier cosa que encontraba en la nevera, y sobre todo, sentirme muy bien conmigo misma.

Como sabéis soy una persona bastante deportista. Desde hace varios años no he dejado de practicar deporte: pádel, tenis, spinning, running, golf... y lo complementaba con entrenamientos en el gimnasio. De esta forma conseguía mantenerme en forma, pero cuando empecé a trabajar, al pasar muchas horas al día sentada, me di cuenta de que no solo debía realizar un ejercicio constante, sino que también debía cambiar mis hábitos alimenticios y la forma de trabajar mi cuerpo.

Por eso, al volver de las vacaciones de verano, decidí empezar a entrenar con Marta, de Personal, una profesional como la copa de un pino, que me está ayudando a tonificar a base de un entrenamiento inspirado en el crossfit.

De momento os enseño las imágenes de la primera y la segunda sesión con Marta, en la que ya se empiezan a notar los resultados. Yo la verdad que no puedo estar más contenta, y tengo mucha ilusión por este reto.

Poco a poco os iré contando diferentes ejercicios y consejos para ir mejorando el estado de nuestro cuerpo. Así que, manteneros contectados!!

Un besazo enorme y gracias por vuestros comentarios!