Migrañas

¿Padeces de migrañas? Alrededor del 21´8% de las mujeres y el 10% de los hombres las sufren.

Una migraña comienza de forma gradual y después se vuelve más severa. Son producidas por una dilatación de las arterias situadas en el cráneo. Causadas por una actividad cerebral anormal, desencadenada por estrés, ciertos alimentos, factores medioambientales, falta de sueño, etc…

Es un tipo de dolor de cabeza que puede ocurrir con los síntomas como nauseas, vómitos, sensibilidad tanto a la luz como al ruido, etc…

Se siente un dolor palpitante o pulsante, normalmente en un lado de la cabeza, aunque para todos los síntomas no sean iguales. Ya que también puede dolerte los dos lados de la cabeza, el ojo, las sienes, un lado de la cara, etc…

Hay muchos alimentos que pueden provocar las migrañas, también dependiendo de la persona, no a todos nos afectan por igual:

– Por su contenido de histamina y tiramina:

Bebidas alcohólicas.

Frutos secos (Nueces y cacahuetes)

-Por la cafeína:

Café.

Té.

Mate

La cafeína puede en algunos casos ayudar al inicio del ataque a que mejore el dolor o  viceversa. Esto se debe a que la cafeína actúa como un vasoconstrictor de los vasos cerebrales.

Son muchas las personas que sufren migrañas, si eres una de ellas y estás leyendo esto, seguro que entiendes a lo que me voy a referir. ¿Cuántas veces os ha pasado que las personas no entienden el dolor que sufrís? Porque yo padezco de migrañas y  mucha gente no llegan a comprender el dolor tan intenso que padezco.

Alguna vez te han dicho, “tomate una aspirina y seguro que se te pasa” si fuera tan fácil cuando ya tienes el dolor instalado en tu cabeza parece que no se te va a ir jamás, muchas veces tienes que ir a urgencias para que te pinchen y puede que se te pase o no.