Mindfulness en el trabajo

ene 09 Imprimir esta Entrada Mindfulness en el trabajo Categorías: Estrés, inteligencia emocional, Meditación, Mindfulness, Organización saludable por Victoria éóáéóá En el clima económico actual, se nos pide mejores resultados con menos recursos, trabajar más horas para gestionar la creciente carga de trabajo y todo ello da como resultado una enorme carga mental que por el contrario crea dispersión. Repercusiones del estrés en la empresa   Trabajar en una cultura en la que el tener estrés es considerado como algo positivo no es adecuado y  aplicar Mindfulness (Atención Plena en el presente) en el trabajo puede ayudarnos a reducir la reactividad y a operar con mayor serenidad y claridad mental. Mindfulness es una técnica de entrenamiento mental, que aporta enormes beneficios neurológicos asociados a un incremento de la inteligencia emocional y especialmente a la auto-regulación emocional y tanto es así que ya se empieza a enseñar en España en  las Escuelas de Negocios a los directivos y en las Universidades a los  futuros profesionales como un entrenamiento para la vida laboral  a la que se tienen que enfrentar y en EEUU se enseña y aplica el Mindfulness a la gestión del estrés desde el año 1978. ¿Pero cuáles son los beneficios que puede aportar la práctica de mindfulness en el entorno laboral? ¿Te interesa alcanzar estos resultados? Desde Programa Destres te ayudaremos a conseguirlos a ti y a tu empresa. Datos:* Nombre Apellidos Seleccionar:*EmpresaParticularTeléfono:*E-mail:*Asunto:*Mensaje:*EnviarBorrar       Me gusta:Me gusta Cargando... Relacionado