Mirar a los ojos, conectar, bajar el ritmo... volver a los básicos

Bienvenidos al mes de noviembre: al frío, la oscuridad, el déficit de vitamina D, la lluvia... pero también las tardes de chocolate caliente, de risas con amigos, de puzzles interminables y más proyectos "indoor".
Ahora que el tiempo ya no invita tanto a salir a la calle me gustaría animaros a cambiar la apatía televisivo-internauta por otras actividades más productivas y menos atontantes.
Es tiempo de reforzar lazos con familiares y amigos, hay cientos de opciones creativas para pasar una tarde de domingo y otros tantos proyectos o entretenimientos más productivos y satisfactorios que pasarse las horas muertas en el ordenador (o la tele, o el teléfono).

Llega el frío señores y el cuerpo tiende al formato hibernación: antojo de hidratos de carbono y ganas de manta-sofa y poca actividad..
Es tiempo de cuidarnos, no sólo de querernos y darnos caprichos, sino de cuidarnos de verdad. Y esta vez no hablo de comida y ejercicio, sino de darnos tiempo de calidad, actividades creativas que nos llenen, momentos de calma y silencio... reencontrarnos con nosotros mismos para poder escapar de la absorción del ordenador, de la tele, del teléfono y poder entregarnos a la vida con los nuestros de una manera más plena.
Más o menos todos somos conscientes de que pasar ratos de calidad con los seres queridos o embarcarnos en proyectos divertidos siempre va a ser mucho más satisfactorio y nos va a llenar más que pasarnos tres horas enredando en facebook o CC o cualquier tontería.
No digo que haya que huír de fb o no divertirse con algún video tonto, el problema es la facilidad con la que nos enganchamos y la poca fuerza de voluntad que podemos llegar a tener en esos momentos.Las nuevas tecnologías son útiles, pero cuando intentamos pasar dos días sin tele, ordenador o teléfono nos sentimos un poco perdidos y en algunos casos se dispara el estrés.

Luego no entendemos por qué nos sentimos inseguros, por qué necesitamos mas cosas para llenarnos y al final no nos llenan... que nadie nos entiende, ni nosotros mismos a veces y que es más fácil huir y desconectar que enfrentarse a la realidad de relaciones pobres y conversaciones vacías.
Bueno, que no quiero ponerme dramática ni soltar un vómito de descontento, la idea hoy es animarte a que te atrevas a desconectar de lo que pasa en la vida online de otros o de ver quién ha subido la última foto en instagram o los gritos de la Estevan en la tele y lo cambies por despertar a tu propia realidad: estar presente.
Qué te parece la idea de escuchar a tus amigos, mirarles a los ojos cuando te hablan? tener una conversación lenta y relajada tras una taza de té. Dar un paseo, ver anochecer sin necesidad de plasmar el momento en instagram. (otro día hablaré de cómo fb, instagram, twitter y demás social media mete a algunas personas en una vida de apariencias, competición e inseguridades como la copa de un pino, pero de eso ya hablamos otro día)
Alimenta tus relaciones, alimenta tu mente y desconecta del ruido, todo lo que puedas... te animo que hagas el cambio.

Hoy quería escribir un poquito para haceros reflexionar. Sé que la mayoría de los que leéis mi blog pensáis igual que yo, así que no tengo que convencer a nadie. También sé que muchos, como yo, a veces nos olvidamos y pensamos que da igual y de repente han pasado tres horas de no hacer nada más que atontarnos el coco cuando lo que queríamos era descansar.
Quédate en silencio, dile a tu cabecita que está todo bien, que ahora puedes descansar y respira...
Reúnete con amigos, deja el teléfono en la chaqueta, mírales a los ojos, planea excursiones o cualquier otra actividad... profundiza en tus relaciones, refuerza los lazos de confianza y ten amigos de carne y hueso....
Este post es Creative&Slow, estoy muy feliz de compartir este proyecto con otras bloggers que creen que una vida creativa y lenta nos hace más felices y productivos.