Mochilas escolares infantiles: consejos para evitar el dolor de espalda

Para ir al cole con alegría.

Es el gran dolor de cabeza de muchos padres y la gran pregunta que se hacen desde que empieza el curso escolar: ¿Son perjudiciales las mochilas escolares infantiles para la espalda de mi hijo? La respuesta es tan sencilla como complicada. Las mochilas escolares infantiles no tienen por qué provocar ningún dolor de espalda entre los más pequeños de la casa, siempre y cuando se sigan una serie de consejos que vamos a dar a continuación. ¿Te interesa el tema? Pues síguenos que te vamos a quitar, seguro, una preocupación:

1. La proporción en el peso

Lo primero que tienes que saber es que el peso de la mochila escolar infantil jamás debe superar el diez por ciento del peso del chaval o chaval. Por ejemplo: si tu hijo pesa 40 kilos, el peso de las mochilas escolares infantiles jamás debería sobrepasar los 4 kilos.

En este punto hemos de decir que habría que contar con la colaboración de los profesores y no exigir que se llevaran todos los libros todos los días a clase. Una buena opción también sería que los peques pudieran tener una taquilla en su centro escolar o, como mal menor, tener la posibilidad de dejar parte del material que necesitan en su aula para poder aligerar de esta manera el peso de sus mochilas escolares infantiles.

2. Evitar movimientos bruscos

A la hora de colocarse en su espalda la mochila escolar infantil hay que evitar los giros y los movimientos bruscos porque eso sí que puede producir ciertos pinzamientos en la espalda y no debido al peso de la mochila, sino al movimiento que realizan para colocársela. La mejor manera es arrodillarse y colocársela o poner la mochila escolar infantil en una mesa y ponérsela en esa posición elevada a la espalda. A la hora de quitarse y ponerse la mochila es mucho mejor colocarse los dos tirantes al mismo tiempo.

3. La mochila escolar infantil, siempre con los dos tirantes

A la hora de transportar la mochila escolar es siempre aconsejable que se usen los dos tirantes. Jamás se debe llevar la mochila escolar infantil apoyada sobre un solo hombre. Se entiende fácilmente que es mucho mejor repartir el peso en toda la superficie de la espalda.

4. Ajustar los tirantes de la mochila

El cuarto punto que se debe tener en cuenta es que se han de ajustar los tirantes de las mochilas escolares infantiles, ni dejarlos demasiado flojos, lo que puede provocar una sobrecarga de la zona lumbar de los chavales ni demasiado fuertes, lo que conllevaría una gran incomodidad. Si están bien ajustados se repartirá el peso por toda la superficie de la espalda.

5. Menos estética y más ergonomía

En este punto es posible que te enfades con tu hijo, pero antes de mirar la estética o los dibujos llamativos, es mejor que mires su aspecto ergonómico, es decir, que tengan los elementos indispensables para que no provoquen ninguna lesión en la espalda.

6. Cuidado con las ruedas

Estos consejos que te acabamos de dar también sirven para las mochilas escolares infantiles que llevan ruedas. Las mochilas con ruedas, si no se llevan convenientemente también pueden provocar lesiones de espaldas si se superar la proporción en el peso, o si el asa no está bien ajustada y la mochila se lleva en una posición poco natural.

En resumen, si la proporción de peso entre mochila escolar infantil y del niño es la adecuada no tienes de qué preocuparte en cuanto a lesiones de espalda se refiere. También es conveniente explicarle al niño la mejor manera de ponerse la mochila a la espalda evitando giros bruscos. El ajuste de los tirantes de las mochilas escolares infantiles también es importante.

¿Qué te han parecido estos consejos? ¿Se los explicarás a tus hijos? ¿Cómo se pone la mochila escolar infantil? Cuéntanoslo en los comentarios. Y si te ha gustado este post y cree que puede ser interesante para otros padres, no dudes en compartirlo.

Publicado el 25/2/2016

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