Unas uñas mordidas van más allá del problema estético que pueden representar a simple vista. Muchos especialistas asocian esta acción completamente involuntaria a personas que sufren ansiedad, depresión o incluso angustia. A este problema se le llama onicofagia.
Se calcula que casi la mitad de los niños y un 10% de personas adultas se muerden las uñas, una situación que no se corrige con prohibiciones sino con la instauración de una sencillas pautas de comportamiento.
Para muchas de estas personas el morderse las uñas empieza como una manera de distraerse y acabar con la ansiedad que sufren en un momento determinado. A medida que pasa el tiempo esta acción se convierte en un acto reflejo inconsciente y automático que es cada vez más difícil de dejar.
La onicofagia tiene a su vez consecuencias que van más allá de la estética. El comerse continuamente las uñas puede causar problemas en su crecimiento e incluso pequeñas heridas inflamadas y dolorosas en el dedo. También es verdad que se ha demostrado que una cuarta parte de las personas que tienen dolor en ciertas articulaciones de la mandíbula se muerden las uñas. Igualmente este problema puede provocar alteraciones en los dientes por el continuo movimiento del incisivo superior contra el inferior.
Solucionar la onicofagia no es fácil. Hay que tener en cuenta que es un problema de origen nervioso, con lo que si se presiona demasiado a quien la sufre solo se consigue el efecto contrario. Hay que conseguir que la persona afectada entienda el problema e intentar recurrir a algunos sustitutos en momentos de tensión, como comer chicle o mantener las manos ocupadas llevando en ellas por ejemplo una pequeña pelota. También resulta efectivo en los adultos hacerse la manicura con una capa de esmalte que ayude a evitar tentaciones.
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