Motivos del Miedo al Rechazo (4º parte)

Continuando con la Serie de artículos sobre el Miedo al Rechazo. Puedes leer los anteriores en los siguientes enlaces:
Miedo al Rechazo
1º Parte ¿Qué es el Miedo al Rechazo?
2º Parte Características
3º Parte ¿Cómo se comportan con quien lo sufre?
4º Parte es el que estás leyendo
5º Parte Preguntas Poderosas
6º Parte Como superar el Miedo al Rechazo
7º Parte Miedo al Rechazo: Ejercicio Práctico
Vamos a profundizar ahora en los motivos, las causas del miedo al rechazo. ¿Qué situaciones dan origen a el tipo de comportamientos que produce este miedo? ¿Por qué son personas sumisas, complacientes, faltas de asertividad? Puede haber distintas causas, por lo que no todas son necesarias. Basta con una sola, para empezar...

• Baja autoestima
• No sentirse validado en su familia de origen.
• Falta de confianza y de asertividad. 
• Haber crecido con personas excesivamente críticas, que todo lo han visto mal.
• Experiencias traumáticas de rechazo, en el colegio, en la familia, en el grupo de amigos, con burlas por algún problema, defecto o por simple timidez. 
• Personas que han sufrido el abandono por parte de sus progenitores
• No han tenido modelos apropiados en sus vidas, que les valoraran por como eran. 
• Falta de seguridad en su propia personalidad, en su porpia identidad, que limita la autoconfianza.
• Falta de asertividad al manejar las críticas, los conflictos o desacuerdos.
• Falta de habilidades sociales para adaptarse a grupos
• Han padecido aislaminento en algún peíodo de su infancia.
• No reconocen sus talentos o habilidades personales, no intentan aprender por miedo a equivocarse y por ello creen menos en si mismos. 
• No tienen conciencia sobre estar actuando guiados por el miedo al rechazo, incluso esta hipótesis no les parece creíble.
• Tienen algún defecto físico (o creen tenerlo) y consideran que eso les hace menos atractivos a los demás. 
• Se han sentido toda su vida personas de segunda, diferentes, no merecedores de una mejor alternativa de vida. 

No hay nada, en una persona que padezca el miedo al rechazo, que le impida superarlo. Puede trabajarse mediante ejercicios de Programación NeuroLingüistica en las circunstancias del pasado (malos tratos, abandonos, críticas, rechazos, etc) para que estas no intefieran en la vida normal en el presente, y también se puede potenciar la autcconfianza con otra serie de ejercicios. 
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Viki Morandeira Tu Coach Personal www.coachingparaprotagonistas.com
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