Movilidad: Rehabilitacion del Equilibrio

Sea como tratamiento principal o como apoyo a otros, la rehabilitación es siempre beneficiosa.
No existe un medicamento para conseguir que una persona camine derecha o para evitar los problemas de equilibrio. Un buen tratamiento no debe atacar los síntomas, sino sus causas.
Para empezar, hay que hacer un recuento, una lista, de cuanto contribuye a desestabilizar la marcha. Algunas enfermedades, como el Parkinson, precisan tratamiento mèdico o quirùrgico; en otras, debe primar la rehabilitaciòn.
Sea como tratamiento principal o como apoyo de otros, la rehabilitaciòn es siempre beneficiosa. Su resultado depende del tipo de enfermedad, pero las posibilidades de recuperaciòn son mayores cuanto antes comiencen las sesiones con un fisioterapeuta.
En el caso de personas que han permanecido inmovilizadas durante mucho tiempo, el objetivo es hacerlas autónomas dentro del hogar y en su entorno más próximo. En otros casos, la rehabilitación puede llegar a conseguir una movilidad normal o permitir la práctica de alguna actividad deportiva. 
La tendencia al desequilibrio puede compensarse realizando algunos ejercicios:

• Moverse con los ojos cerrados encima de un trampolín o de otra plataforma.

• Girar en un sillón rotatorio, como hacen los astronautas en su entrenamiento.

• Mirar imágenes en movimiento proyectadas en una pared (al realizar este ejercicio, la persona tiene la impresión de que es ella misma quien se desplaza).

También existen ejercicios para aprender a sortear obstáculos, recoger objetos o levantarse con seguridad.
Con información de plusesmas.com
Y además, hoy os quiero comentar que
... existe la posibilidad de hacer Yoga, Tai-Chi o cualquier otra de estas modalidades deportivas ancestrales llegadas de oriente. 
Cuanto mas tarde se pierda la movilidad, peor o más difícil será la rehabilitación, por lo que es importante informarse antes de que esto ocurra. Recordemos o meditemos sobre la palabra: "Prevención". 
Acude a especialistas, fisioterapeutas y maestros en estas artes orientales para que te asesoren. Y no olvides de exigir la titulación o pedir referencias a otras personas.
No se trata de convertirse de la noche a la mañana en un superdotado, ni ser fisicamente quien se era con 20 años, pero si el enfermo de Alzheimer -- o cualquier otra patología que finalmente vaya a dejarnos postrados en una cama --, realiza este u otro tipo de ejercicios equilibrados, además de los masajes que mejoren la circulaciòn sanguìnea, podemos retardar mucho la perdida de capacidades físicas, y con ello el paciente se sentirá mucho mejor, retrasando posiblemente las capacidades intelectuales. Se trata de dotarles de autonomía y de mejorar la salud física cuando ellos ya no pueden, o como bien decimos, mucho antes. No lo olvidemos.
Muy pronto contaremos en nuestro blog con una profesora de Yoga y Pilates que nos dará algunos consejos que pueden ser aplicados para ser incluso realizados en casa.