Mundo de Cristal

A poco más de 5 días para situarnos en la línea de salida de la Maratón de Barcelona mi mundo se torna de cristal. Cristal fino y delicado donde la mejor noticia es que no haya noticias. El trabajo más duro ya está hecho, a excepción de una última tirada larga, por tanto ahora es el momento de conservarlo y no perder lo acumulado en estas doce últimas semanas duras, bonitas e intensas.

Como ya comentamos en algún anterior post (Mañana vuelvo a correr la Maratón de Barcelona, ¿vienes? ), participar en una Maratón implica mucho más que el propia día de la carrera pero cuando estas tan cerca y te sientes pletórico tanto física como mentalmente todo se convierte en cristal fino y delicado. Cristal que no quieres desquebrajar con una pisada fuera de lugar que se presente directamente en tu tobillo en forma de esguince, cristal que quieres alejar de todo virus que aflora en el ambiente y que tiene a medio país con gripe gástrica y al otro medio esperando a contagiarse. Cristal fino y delicado que no puedo (no podemos) convertir en obsesión porque no podemos meternos en una burbuja y esperar al día 15, tenemos que seguir viviendo, trabajando y disfrutando del running pero sin sustos, ¡¡por favor!!

Es mi quinto Plan de Entrenamiento específico para la Maratón de Barcelona y siempre me pasa lo mismo cuando los entrenos de las siete de la mañana comienzan a ser claros por el Sol  el gusanillo de la Maratón aparece en mi estómago.

Cuando entro en el Mundo de Cristal me gusta sentarme tranquilamente en el sofá de casa y leerme mi Diario de Entrenamientos, repasar los buenos ratos, estudiar la causa de los malos y sobretodo analizar si me encuentro preparado para el reto que me había propuesto al comenzar el Plan de Entrenamiento o debo ajustar mis pretensiones “al alza o a la baja”.

Doce semanas son muchas semanas y es prácticamente imposible que no me haya saltado entrenos, que no haya tenido alguna molestia o lesión, algún resfriado, algún día con pocas ganas de entrenar, etc. Doce semanas son muchas semanas y a escasos 5 días para la Maratón es el momento ideal para analizar el trabajo realizado ser realista con la situación actual y ajustar objetivos  para llegado el gran día DISFRUTAR.

En mi particular caso me he dado cuenta que he vuelto a ser muy rácano en ejercicios para fortalecer la zona abdominal, reforzaré este tema en la medida de lo posible.

Bienvenido a mi Mundo de Cristal pasa, con cuidado,  estas invitad@