Músculos de la pierna

Los músculos de la pierna, juegan un papel fundamental para permitir que las mismas cumplan de manera adecuada su función más importante: permitirnos el desplazamiento y por lo tanto, el movimiento. Hoy, te hablaremos sobre lo que concierne a estos músculos, incluyendo sus funciones y características principales. Así, podrás conocer cómo funcionan con mayor detalle.

¿Para qué sirven los músculos de las piernas?

Como es bien conocido, los músculos de las piernas resultan fundamentales para permitir que podamos desplazarnos. Asimismo, estos también contribuyen con la correcta ejecución de otras tareas importantes relacionadas con la flexión, estiramiento, rotación de las piernas y algunas articulaciones. Siendo así, estos numerosos músculos de gran importancia.

También, entre otras de las funciones de vital importancia que cumplen los músculos de la pierna, se encuentran aquellas relacionadas con brindarle estabilidad y un centro de gravedad estable a nuestro cuerpo.

Motivo por el cual, procederemos a mencionarte la clasificación de los músculos ubicados a lo largo de la pierna, así como la categoría en que se encuentran clasificados y las respectivas funciones que estos cumplen.

Clasificación de los músculos de la pierna

Como recién se mencionó, los músculos de las piernas son numerosos, y los mismos se pueden encontrar clasificados de acuerdo a diversas zonas de la pierna. Clasificándose así, de acuerdo a las funciones que cumplen, como por la agrupación de los músculos en áreas determinadas de la pierna.

A continuación, procederemos a mencionarte dichas áreas, acompañadas de los respectivos músculos que las conforman, y la extensión que pueden tener cada uno de estos a lo largo de la pierna.

Anatomía de la pierna humana.

Glúteos

Los glúteos son unos músculos que juegan un papel trascendental para que tanto la pelvis como la columna vertebral lleven a cabo sus funciones de manera correcta. Encontrándose así, los glúteos compuestos por 3 grupos principalmente. Estos son el glúteo mayor, el menor y el medio, de los que procederemos a hablarte brevemente a continuación.

Glúteo mayor

Este músculo puede encontrarse ubicado en la pelvis, específicamente en la zona posterior. Siendo este, uno de los músculos con mayor volumen y resistencia de la pierna. Entre algunas de las funciones del glúteo mayor, se encuentran la de permitir que el cuerpo adopte una postura firme después de encontrarse en un estado de reposo con las piernas flexionadas.

Siendo así, de gran relevancia para las distintas funciones de movilidad que involucran a la pelvis. Por otro lado, este músculo también puede contribuir con algunas funciones importantes para la rotación de la cadera.

Glúteo medio

Este músculo se encuentra presente en la región superficial exterior de la pelvis, encontrándose por debajo del glúteo mayor, que se mencionó anteriormente. Entre las funciones principales del glúteo medio, se encuentran aquellas que contribuyen con la abducción y rotación del muslo.

Asimismo, las funciones del glúteo medio también participan en los procesos que brindan equilibrio al tronco. Siendo así este músculo de la pierna, de gran importancia para contribuir a brindar un correcto equilibrio del cuerpo.

Glúteo menor

Por su parte, el glúteo menor a diferencia de los otros glúteos recién mencionados, se caracteriza en un principio por tener una forma triangular. Siendo además como puede intuirse por su nombre, el glúteo de menor tamaño, encontrándose ubicado debajo de los dos músculos mencionados anteriormente.

Tal como el glúteo medio, el glúteo menor cumple funciones de abducción en la pierna. Asimismo, este también contribuye a brindar estabilidad y equilibrio al cuerpo, y participa en los procesos realizados para llevar a cabo la rotación de los muslos.

Músculos isquiosurales

Los músculos isquiosurales son aquellos que involucran tanto el ‘bicep femoral’, como el músculo semimembranoso y el semitendinoso. Cabe destacar, que muchas personas suelen catalogar estos 3 músculos recién mencionados como ‘isquiotibiales’.

Sin embargo, se trata de un error muy común, pues la etimología del término ‘isquiotibial’ hace referencia tanto al isquion y la tibia, siendo estas zonas del cuerpo ajenas al bíceps femoral. Motivo por el cual, suele denominarse en la actualidad a estos músculos como ‘isquiosurales’, con la finalidad de hacer una referencia etimológica más acorde.

A continuación, te mencionaremos las funciones que cumplen los 3 músculos que se encuentran dentro del grupo ‘isquiosural’.

Bíceps femoral

Este músculo cuenta con una cabeza corta y otra larga, originándose cada una de estas en diferentes zonas de la pierna. La cabeza corta del bíceps femoral, aparece en la parte delantera del fémur. Mientras que la cabeza larga se sitúa en la zona de la tuberosidad isquiática.

Cabe destacar, que el bíceps femoral se caracteriza por llevar a cabo una doble función. La primera, involucra los procesos de flexión y extensión del muslo, contribuyendo demás con procesos de rotación de la cadera.

Semimembranoso

El músculo semimembranoso puede encontrarse ubicado en el área trasera del muslo, comprendiéndose la extensión de este, desde la tuberosidad isquiática hasta la tibia. Entre sus funciones principales, se encuentra la de permitir que la pierna y la cadera puedan flexionarse y extenderse respectivamente en el mismo sentido en el que se encuentran los glúteos.

Semitendinoso

Este músculo, perteneciente al grupo muscular isquiosural, se extiende por una gran parte del muslo y llega hasta la zona de la rodilla. De hecho, sus funciones llevadas a cabo, permiten que exista flexión en las articulaciones de la rodilla, así como extensión en las articulaciones de la cadera. Siendo así, considerado el músculo semitendinoso como un músculo biarticular.

Cuádriceps

Continuando con esta lista de los diversos músculos de la pierna, te mencionamos al cuádriceps femoral, caracterizándose este por ser el músculo sobre el cual se apoya el peso de todo nuestro cuerpo. Siendo además, uno de los músculos que poseen mayor volumen. Cumpliendo así, funciones de vital importancia para poder desplazarnos y mantenernos en pie.

Asimismo, el cuádriceps se encuentra compuestos por 3 músculos, siendo estos el músculo de vasto lateral, medial e intermedio. De los cuales, procederemos a hablarte un poco a continuación.

Vasto intermedio

Se encuentra ubicado después del recto femoral, proviniendo este de las áreas frontal y lateral del fémur. Al ser una parte de cuádriceps, juega un papel de gran importancia para contribuir con el proceso de extensión de la pierna.

Vasto medial

Por su parte, el vasto medial se extiende a través de dos líneas que forman parte del fémur. Este músculo además, se encuentra presente en la rótula, como también en la tibia, caracterizándose además, por su forma, la cual suele asociarse muchas veces con la de una ‘lágrima’.

En cuanto a las funciones de este músculo se refiere, las mismas pueden verse presentes cuando se realiza su contracción. Brindando de esa manera, estabilidad a la rodilla y a sus articulaciones, contribuyendo además con la separación de la pierna con los glúteos.

Vasto lateral

Por último en este grupo de los cuádriceps femoral, nos encontramos con el músculo vasto lateral. Este, tiene un trayecto que involucra los bordes de una extremidad del fémur conocida como ‘trocánter mayor’, hasta la famosa ‘línea áspera’. Al igual que los músculos recién mencionados, el vasto lateral también resulta importante para las articulaciones de la rodilla.

Aductores

En nuestras piernas existen tanto músculos Abductores como Aductores. Los primeros tal como lo indica su nombre, cumplen funciones relacionadas con los procesos de separación en la pierna con otras partes del cuerpo tal como los glúteos.

Por su parte, los músculos Aductores que son 5, cumplen también con importantes funciones en nuestro cuerpo. Llevando así, a cabo procesos que involucran tanto las articulaciones de la cadera, como otras áreas del cuerpo. Teniendo los músculos aductores un papel importante para que el desplazamiento de nuestras piernas se lleve a cabo de manera adecuada.

A continuación, te mencionaremos cuáles son estos 5 músculos aductores, y la función que cumple cada uno de ellos.

Aductor mayor

Este músculo puede encontrarse ubicado en el área medial del muslo, y se caracteriza por poseer una figura abanicada. En cuanto a sus funciones se refiere, estas se encuentran relacionadas con el fémur y el muslo. Permitiéndole así, que su rotación extensión y aducción, puedan llevarse a cabo de manera correcta.

Además, también contribuye al balance de la pelvis, en conjunto a los glúteos medio y menor durante el desplazamiento. Esto, con el fin de mantener un centro de equilibrio adecuado en el cuerpo.

Aductor mediano

Por su parte, el aductor mediano es el músculo aductor con mayor extensión, de allí que también suela llamársele ‘aductor largo del muslo’. La ubicación de este músculo, se encuentra a la par con el pectíneo debido a que están presentes en el mismo plano.

En cuanto a sus funciones se refiere, el aductor mediano se encarga de sintetizar los procesos tanto de aducción, así como aquellos relacionados específicamente con la rotación lateral. Del mismo modo, también contribuye en los procesos flexores del muslo. Jugando así, un papel importante para que se lleve a cabo de manera adecuada la flexión de la pelvis en el muslo.

Aductor corto

Este músculo puede encontrarse ubicado en la región trasera del pectíneo, y se caracteriza por tener figura de triángulo. De manera bastante similar a la mencionada anteriormente, el aductor corto también se encarga de facilitar los procesos de aducción de la cadera, con la cual se encuentra bastante relacionada.

Músculo pectíneo

Se trata uno de los músculos más fuertes de la pierna, el cuál puede encontrarse ubicado cerca de la ingle, y su extensión llega hasta el fémur. Además, este al igual que los músculos aductores mencionados anteriormente, se encarga de facilitar la tarea relacionada al movimiento aductor.

Tal como puede ser colocar una pierna sobre otra, o mover estas desde adentro hacia afuera y viceversa, entre otros.

Músculo grácil

Por último y para concluir la lista de los músculos aductores, tenemos al músculo grácil, caracterizado por provenir de la parte inferior del pubis. Siendo además, en cuanto a la región profunda se refiere, el músculo más medial.

En cuanto a sus funciones se refiere, como buen aductor el músculo grácil se encarga de contribuir en todo lo relacionado a los procesos de rotación tanto interna como externa de la cadera, permitiendo además, que la extensión de la misma también pueda llevarse a cabo correctamente.

Músculo peroneo lateral

Al indagar sobre los músculos más conocidos e importantes de la pierna nos encontramos con el peroneo. Este, se divide tanto en el músculo peroneo lateral largo, como corto. Siendo así, este músculo estimulado por medio del nervio peroneo superficial.

En cuanto a las funciones de este músculo se refiere, puede encontrarse que las mismas son variadas. Ya que, se dice que el músculo peroneo lateral lleva a cabo tareas propias de los músculos aductores y abductores. Permitiendo así, que el pie tenga tanto movilidad de extensión como de rotación.

Músculo poplíteo

Este músculo puede encontrarse justo después de los conocidos ‘gemelos’. El mismo, tiene una forma triangular y cuenta con dimensiones de cortas. Respecto a sus funciones, el músculo poplíteo cumple funciones de músculo ‘flexor’. Permitiendo básicamente, que se produzca tanto la flexión como rotación en la rodilla, al momento de encontrarnos en movimiento.

Músculo flexor largo de los dedos

Por último, y para concluir esta amplia lista de los músculos sobre la pierna, te hablaremos sobre el músculo flexor largo de los dedos del pie. Este, tiene su origen en la parte frontal de la tibia, contando con un tendón que se divide en cuatro partes.

En cuanto a su inserción se refiere, la misma involucra los respectivos 5 dedos de los pies. Asimismo, sus funciones se centran en los procesos referentes a la flexión de estos dedos.

¿Conocías algunos de los músculos de la pierna mencionados anteriormente?

Como has podido observar, existe una gran cantidad de músculos de la pierna que cumplen funciones de gran importancia, involucrando procesos de aducción y abducción principalmente, que resultan fundamentales para que podamos utilizar nuestras piernas para movilizarnos de manera cotidiana.

Lo cual nos demuestra, que las piernas forman parte de un sistema muscular bastante completo y de complejo funcionamiento. El cual depende estrictamente de cada uno de los músculos recién mencionados, para permitirnos realizar de manera adecuada diversas tareas con nuestras piernas.