- Durante tres meses el grupo inscrito al programa practica caminata y en forma progresiva puede llegar hasta diez mil pasos.
- Se realiza en Unidades de Medicina Familiar, Centros de Seguridad Social y Unidades Deportivas.
Ante el problema del sobrepeso y obesidad en la población en general, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) creó la estrategia Pasos por la salud, la cual promueve un estilo de vida activo y saludable a fin de contribuir a perder los kilos mediante un programa trimestral de cuatro componentes: práctica de la caminata, alimentación correcta, consumo de agua simple y sesiones de sensibilización y educación para la salud.
Silvia Salvador Omaña, coordinadora de Programas de Trabajo Social en Programas Integrados de Salud, PrevenIMSS, señaló que las actividades de esta estrategia comenzaron en enero de 2012 en su primera fase y se lleva a cabo en las Unidades de Medicina Familiar (UMF) del IMSS que cuentan con Centros de Seguridad Social (CSS) y/o Unidades Deportivas (UD) cercanas, en las que se invita a la población en general a sumarse a este plan.En su segunda fase se ampliará a los propios CSS, UD y 677 escuelas de Educación Media Superior que han signado un convenio de colaboración para llevar a sus instalaciones Pasos por la salud, así como a la Universidad Nacional Autónoma de México, Instituto Politécnico Nacional, Colegio de Bachilleres y universidades del interior de la República.
“Ocuparemos los espacios de las instituciones que ya tienen canchas, pistas y ahí es donde hacemos la pinta del circuito para que los jóvenes se involucren en las actividades, y son los promotores que formamos y capacitamos en JuvenIMSS quienes llevan a cabo la estrategia con los estudiantes”, explicó.
Señaló que dentro los objetivos específicos de Pasos por la salud está detener el avance de la prevalencia de sobrepeso y obesidad en la población de seis a 19 años de edad; desacelerar el aumento de peso en las personas adultas, así como revertir en este sector enfermedades crónico degenerativas, principalmente hipertensión, diabetes mellitus y diversos tipos de cáncer.
Salvador Omaña destacó que en el programa piloto que se llevó a cabo en la Delegación Estado de México Oriente del IMSS en 2011, con 310 participantes, se presentaron resultados favorables ya que, en promedio, se presentó la pérdida de un kilo 800 gramos por persona, y de entre tres y cuatro centímetros de cintura.
La especialista indicó que con la finalidad de que más derechohabientes se integren a la estrategia, en las Unidades de Medicina Familiar el médico familiar, enfermeras auxiliares de PrevenIMSS, trabajadoras sociales y/o nutricionistas invitan a los pacientes con diagnóstico de sobrepeso u obesidad a sumarse a Pasos por la salud y, en tan solo tres meses, cambiar su estilo de vida.Para constatar los avances y progresos de cada participante, en el área de Trabajo Social de las UMF se realizan mediciones iniciales de peso, talla y circunferencia de cintura, para así dar seguimiento de este plan trimestral, motivar a aquellos que se quedan rezagados en la pérdida de peso y cambio de hábitos alimenticios, para lograr la meta que se haya planteado cada individuo.
Añadió que los grupos se componen de 20 integrantes de diversas edades en cada instalación en la que se realiza el programa; “al mes se va sumando un grupo, de tal forma que nuestra población tenga la oportunidad de incluirse en cada inicio de mes y durante el año se integren 12 grupos de 20 personas en todas las UMF, CSS, Unidades Deportivas y escuelas donde se lleve a cabo Pasos por la salud”.
Subrayó que “es un programa flexible, amigable y que pretende conquistar la voluntad de la gente. Para ello damos orientación y planes de alimentación correcta, consumo de agua simple, los monitores y encargados de la estrategia llevan un control antropométrico inicial y final de los participantes; la práctica de actividad física, hidratación con agua simple y dinámicas de sensibilización para crear la necesidad de un cambio en ese estilo de vida”.
Salvador Omaña invitó a todas las personas, sean o no derechohabientes, a partir de los seis años de edad, a integrarse a Pasos por la salud, que no tiene costo alguno y es de beneficio para la prevención de enfermedades.
regresar/homeregresar/home
Puzzle Bobble
Karate Blazers
Puzzle De Bloques
Magical Cat Adventure