Nada de televisión antes de dormir

El poder excitante de las imágenes esta comprobado. Nos parece trivial, incluso a veces parace ser benévola, pero en realidad las imágenes que contiene, los "mensajes" que, sin haber sido "digeridos" y discutidos, pueden desordenar el sueño de tu hijo provocando pesadillas o sueños muy fuertes.
Mirar los dibujos animados no es es una buena idea como actividad despues de cenar. Si por una razón u otra , no puedes asegurar el ritual habitual antes de ir a la cama, sustituye mas bien con un poco de música dulce, un libro o un cd con historia ricas.