Trabajar muchas horas de pie, trabajar muchas horas sentada… son hábitos que perjudican nuestra circulación pero que sin duda no podemos evitar por mas que queramos debido a nuestro estilo de vida.
La sensación de pesadez en las piernas dejan huella cada día, el trabajo en mi caso es sedentario y paso algo mas de ocho horas sentadas, aunque nada más levantarme y ducharme me siento bien a lo largo del día voy notando la pesadez en mis piernas, dolor y pies hinchados ¿a quién no le ocurre esto?
Natural Honey a pensando esta vez en nuestras piernas para traernos la Loción Piernas Cansadas, contiene centella asiática y vid roja que proporcionan nada más aplicar la loción un gran alivio en las piernas, refresca y atenúa la sensación de pesadez. ¿Tienes varices? Esta loción también esta indicada para ti, igualmente te beneficiarás de la sensación instantánea de confort que te hará sentir tus piernas más ligeras y aliviadas durante unas largas horas.
Consejos para mejorar la circulación en las piernas
-Cuando vayas a dormir intenta usar bajo las piernas un cojín, no muy alto, para mantenerlas un poco más elevadas que el resto del cuerpo, a la mañana siguiente notarás la diferencia.
-En la ducha para estimular la circulación sanguínea realiza contrastes en las piernas aplicando con el chorro de la ducha agua caliente y fría, terminando con el agua fría, si eres de las frioleras como yo aprovecha el verano para irte acostumbrando a realizar esta operación cada vez que termines tu ducha porque merece la pena.
-Algo inevitable para muchas, evita el tacón demasiado alto, ya no sólo por las piernas si no porque es algo que también perjudica mucho a la espalda y produce grandes dolores y molestias, úsalos sólo en ocasiones especiales, si es inevitable usa tacones a diario algo más bajos de 3 o 4 centímetros de alto.
-Evita en las piernas las temperaturas altas, ya no sólo en el caso de aplicar la cera caliente para la depilación si no también en la exposición solar.
-A diario y sobre todo si pasas mucho tiempo en tu trabajo, evita en la medida de lo posible las prendas muy ajustadas, sabemos lo bien que sientan unos jeans bien ajustados pero tu circulación y tu celulitis lo agradecerán.
-Bebe mucha agua e incluye a tu alimentación vitaminas C y B y no te olvides de un buen aporte de fibra en tu dieta.
-Realiza masajes en tus piernas con un producto específico que mejore la circulación de las mismas, productos como la Loción Piernas Cansadas de Natural Honey te ayudarán a mejorar la pesadez en las piernas, no salgas de casa sin aplicártela y antes de dormir vuélvela a aplicar y notarás los resultados.
¿Sufres de mala circulación, pesadez en las piernas y/o varices? ¿Has podido probar ya esta nueva loción? ¿Sabes de un buen remedio que nunca falla para este problema?