La Navidad, esa época que tantos asocian con risas, abrazos y mesas llenas, puede ser profundamente diferente para quienes la pasan en soledad, especialmente cuando no es una soledad elegida. Si este año la Navidad te encuentra sin compañía, quiero decirte algo: tu experiencia importa. Tus emociones, tus pensamientos y tu bienestar son válidos, y aunque el vacío de una silla no se pueda llenar del todo, hay formas de abrazar esta fecha desde un lugar de cuidado y ternura hacia ti.
Esta publicación no pretende dar recetas mágicas, porque cada persona vive esta soledad de manera única. Pero quiero acompañarte y ofrecerte ideas para que, incluso en medio de la ausencia, encuentres maneras de conectar contigo, con el mundo y con aquello que te da fuerza.
La entrada Navidad en soledad: cómo abrazar tu bienestar cuando la compañía no llega se publicó primero en Alimenta tu bienestar.
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