Ciertamente nos obsesionamos en estar más bellas, más delgadas, ir a la par de la moda,
o vivir cada instante sin sentido alguno. Creemos saber lo que necesitamos pero , si somos sinceras , generalmente no tomamos conciencia de las necesidades reales.
Tomemos las riendas de nuestra vida y de nuestro cuerpo. Siente y emociónate y , sobre todo , escúchate ,
porque estos son los pilares para encontrarte a ti misma.
Decídete a introducir cambios verdaderos que te ayuden a responder a tus necesidades más internas.
Ya sé que quieres que los cambios ocurran rápidamente, pero deberás tener paciencia , palabra sabia y que requiere un gran esfuerzo de todo nuestro ser . Si empiezas a
percibir lo que necesitas sabrás encontrar la manera de cuidarte a ti misma.
No te dejes llevar por cosas que te hacen feliz momentáneamente, busca tu esencia, hazte
preguntas y antepone tus prioridades. Es una manera de poner un poco de creatividad a tu vida, ya verás que despertarás tus sentidos y tu percepción del mundo que te rodea.
Te dejo estas frases escritas por Lucia Capacchione (doctora en psicología y arteterapeuta educativa) que en un momento dado se vio obligada a realizar su propio proceso interno.
Te invito a que la leas y reflexiones ……………
Necesito …
Sobre todo , amor …
Quererme a mi misma
Y ser mi mejor amiga
Necesito …
Tener contacto con algo externo a mi
Tanto física como espiritualmente
Necesito …
Mover mi cuerpo, bailar , hacer Tai chi
O moverme de alguna manera .
Necesito …
Dejar que mi creatividad se exprese ,
Dejar que mi ser se manifieste ,
Relacionarme con todo lo que me rodea .
Necesito …
Aire y naturaleza , y entender y experimentar los orígenes del mundo , los bosques ,la vida .Necesito …
Libertad para vivir mi vida
Como me parezca ,
Salir para dar paseos por la noche si me apetece …,
Ser dueña de mi propia existencia .
Necesito ser Yo
Y tener el permiso para serlo .
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