Niños gordos | Niños sin salud

"No hay que ser tan duro"
"Hombre, es un niño/a"
"Bueno, un bollo no pasa nada"
"Dejale al chico que se tome una cocacola"
"El cacao es bueno" hablando de un "cacao" de desayuno cualquiera (60% de azúcar)
Son frases que te suenan ¿a que si? las oyes a diario o puedes que las digas tu, convencido/a de que son ciertas.
"Junto con Grecia, España es el tercer país europeo con más obesidad infantil. El 34% de los niños en edad escolar tienen obesidad o sobrepeso"
http://www.europapress.es/navarra/noticia-espana-tercer-pais-europeo-mas-obesidad-infantil-dice-experta-nutricion-20140529152246.html
"Los pobres comen basura. Los ricos sano y verde"
http://www.lamarea.com/2015/06/11/los-pobres-comen-basura-los-ricos-sano-y-verde/
"Obesidad infantil, la pandemia del siglo XXI en España y Europa"
http://www.lavanguardia.com/salud/20140510/54407776304/obesidad-infantil-pandemia-espana-europa.html
"Eel exceso de peso infantil (obesidad más sobrepeso) en España, en población de 6 a 9 años de edad, es del 44,5% (18,3% obesidad y 26,2 sobrepeso). "
http://www.madrid.org/cs/Satellite?cid=1354464640548&language=es&pagename=PortalSalud%2FPage%2FPTSA_pintarContenidoFinal&vest=1156329830209
Yo creo que la salud de nuestros hijos merece el esfuerzo de decir que NO, el esfuerzo de enseñarles a comer un plátano en lugar de una barrita, el esfuerzo de NO tomar refrescos para dar ejemplo o el esfuerzo de gastar menos en otras cosas para gastar más en verduras, carne y pescado.
¿Tú qué crees? ¿quieres hacer algo?
Empieza por no tener en casa:
- Dulces (chucherías, bollería, chocolate)
- Cereales de desayuno
- Cacao de desayuno
- Refrescos
- Batidos y zumos
Y cámbialos por:
- Chocolate de más del 80% de pureza y fruta de temporada
- Copos de avena, plátanos, fruta, queso, huevos, yogures naturales enteros sin azucarar
- Cacao puro, miel
- Agua, infusiones con hielo
- Batidos caseros con leche, cacao y alguna fruta.
La obesidad infantil es un problema grave y precisamente por eso, por que son niños, no deberías darles algo que tu sabes que no es sano, por mucho placer que les produzca.
¡Ah! si el título de esta entrada te molesta es por algo ¿no crees?