No 13. Beneficios del perejil

Beneficios del perejil

La planta número 13 de 14 que analizaremos es el perejil.

Se puede agregar como un condimento a las comidas o en un licuado de vegetales. Tiene un olor y sabor fuerte. Pero es muy nutritivo. Aunque es despreciado como alimento.

Contienen vitamina C, calcio, hierro y vitamina A.

Tiene propiedades diuréticas, digestivas remineralizantes y protege los vasos sanguíneos.

Siendo diurético y antioxidante natural ayuda con la retención de líquidos. Limpia los riñones de forma natural desintoxicando nuestro organismo.

Contraindicado a las personas que padecen de cálculos en los riñones.

Previene el envejecimiento ya que es un antioxidante natural y previene el desarrollo de células cancerígenas. Así como dolencias cardíacas, infartos cerebrales y cataratas.

Tiene propiedades digestivas que nos ayuda a reducir los malestares intestinales o el tránsito lento intestinal. tiene mucha fibra y alivia el estreñimiento. Es bueno beber un jugo que contenga perejil licuado en ayunas.

Propiedades analgésicas y antiinflamatorias por lo que ayudan a aliviar los dolores menstruales también si estamos sufriendo de algún dolor o una inflamación alivia esos malestares. También ayuda a las personas que padecen reuma.

Qué contiene vitaminas y hierro nos da energía y nos quita la anemia. Favorece la formación de glóbulos rojos.Fortalecer nuestro sistema inmunológico por la vitamina C Qué previene los resfriados.

Ayuda al cabello y las uñas ya que crecen más fuertes y sanos, evitando la caída del cabello y las uñas débiles.

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