“No es una dieta, es un estilo de vida!”

Nombre: Ester, más conocida por todas como Irina

Edad: 35

Día 1:
Peso: 75,5 kg

Día 30:
Peso: 71 kg

---

Testimonio:

Te presentas a un médico con el siguiente cuadro clínico: SOP, obesidad, infertilidad, estrés por trabajo, y todos los efectos negativos del SOP (caída cabello, granos, ansiedad, etc). Solución médica: una dieta en papel + un sermón para mentalizarte de que así no puedes seguir + haz mucho ejercicio + medicación. Y con todo este pack te compras la balanza para medir cantidades, te vas a casa y sin sentirte feliz y culpable lo intentas una y otra vez. Lo consigues o no pero el efecto revote siempre aparece y te da la sensación que lo has dado todo y no puedes hacer más. El tiempo pasa y sigues igual… (Cuantas de vosotras no habéis tenido esa sensación?).

Solución Paleosop: aprende a conocer tú cuerpo, aprende un estilo de vida que te llevará a ver indirectamente como se van esos efectos secundarios y donde la vitalidad y energía que tendrás te llevará a seguir y no querer dejarlo. Es decir: tirar adelante, nunca retroceder! Así es como yo me siento tras el Whole 30!

He entendido el daño que hace en mi cuerpo el carbodrogarme y lo beneficioso que es alejarlos de mi vida: piel más suave, adiós granitos, más deshinchada (unos 4,5kg menos), más lívido, más positiva y lo más importante para mí es el cambio de chip mental. Es decir, un plato de pasta o una bandeja de verduras a la plancha con un entrecot? Elijo lo segundo sin dudar. Mi mente al ver anuncios de comida industrializada (galletas, pizza, etc) dice: NO POR FAVOR!

Por mi propia experiencia no puedo decir otra cosa que te animes a formar parte de la familia PALEOSOP liderada por dos magníficas mujeres y que empecéis con el WHOLE 30 hoy porque para qué esperar a mañana!? Sólo te digo una cosa, sabes que te va a pasar? Qué tú testimonio será como el mío donde sólo me falta terminar diciendo que tú pareja y familia te van a seguir en cuanto vean tus platos de comida y cuando vean lo bien que te encuentras y lo feliz que eres! A lo bueno todo el mundo acaba apuntándose! Así que por mi parte, yo ya te doy la Bienvenida en este instante!