No te aísles. Fomenta las relaciones sociales.

Si el mes pasado te dábamos algunas pistas para poder encontrar tu espacio sin sentirte culpable, este mes insistimos en la importancia que tiene no aislarse. Compartir nuestra experiencia con iguales y realizar actividades que nos resulten interesantes ayuda a fortalecer las relaciones sociales, nos ayuda a sentirnos mejor.

Las AFAS, (Asociaciones de Familiares de personas con Alzheimer) son el lugar idóneo para encontrar a otras personas en nuestra misma situación, que entienden sin apenas palabras como nos sentimos, y donde nos proponen actividades adaptadas a nuestras necesidades, en muchas ocasiones también podemos encontrar a una o varias personas con las que creamos una relación de entendimiento especial que ayuda a sacar lo que llevamos dentro, pero existen otras muchas actividades que se pueden realizar en grupo y que pueden ayudarnos a encontrar esos momentos de respiro tan necesarios.
Los humanos somos seres sociales, a través de la comunicación y de la observación del grupo social que nos rodea, aprendemos comportamientos visibles, pero también interiorizamos pensamientos, creencias, acerca de nosotros mismos y del mundo que nos rodea. Necesitamos sentirnos parte de un todo.