Nos vamos de picnic

Seguro que te ha venido a la imaginación esa cesta llena de utensilios y el mantel de cuadros, a mí también. Pocas cosas son tan especiales como pasar un día en la playa o el campo con tu familia o amigos. Eso de cada uno lleva una cosa y tu te esfuerzas por llevar lo mejor. Pues ahí van unos consejos que te harán como en rey o una reina en estos días de picnic que nos esperan.

HAZ UNA LISTA PARA QUE NO SE TE OLVIDE NADA

• Nevera para guardas la comida y bebida con acumuladores de hielo o bolsa con cubos.
• Toalla para sentarse o si ves que estás muy incómodo, cojines o la típica silla de playa.
• Platos y cubiertos de plástico reutilizable.
• Mantel (si es de cuadros, tienes más puntos).
• Servilletas de papel.
• Cuchillo de sierra.
• Un rollo de papel de cocina.
• Termo con café, cola cao o té caliente o frío.
• Abridor y sacacorchos.
• Azúcar.
• Sal, aceite y vinagre, para la ensalada.
• Bolsa para recoger la basura.

NO TE OLVIDES DE BEBER


Con el calor hay que tener especial cuidado, porque podemos deshidratarnos. El agua no debe faltar nunca, pero también puedes llevar zumos y refrescos ( aunque no son tan saludables y dan mas sed).Sino conduces, los adultos puedes tomar un vino fresco algo como un tinto de verano de buena calidad.MENOS ES MÁS, SIEMPRE COSAS FRESCAS

➤Para picar puedes llevar aceitunas, queso, frutos secos o embutidos. ➤Dale la bienvenida a un buen plato de ensalada. Puedes elaborarlas de muchas maneras. Las de pasta e mantienen muy bien, aunque puedes optar por las tradicionales de lechuga y tomate o bien con quinoa o legumbres. ➤Si no quieres llevar cubiertos, puedes optar por sándwiches, bocadillos o pollo frito.➤Si vives en España, lo que no puede faltar, es una buena tortilla o unos filetes de pollo empanados.➤Ir de picnic no significa renunciar  a un postre y si es fruta mejor, tanto para el calor como para  recargar el cuerpo de vitaminas. Una buena macedonia de frutas sería una buena idea, es refrescante  y  puedes tomarla en cualquier momento. Para los más golosos unas galletas o brownies pueden  resultar muy interesantes.ALGUNOS CONSEJOS QUE TE VENDRÁN BIENIntroduce las sopas frías en botellas de rosca e introdúcelas en el congelador un par de horas antes de irte. Estarán frescas a la hora de servir.Evita la carne cruda,  los quesos frescos, las salsas con nata y  los postres con cremas. Además de estropearse pueden resultar peligrosos para nuestra salud.