Revista Belleza

#Nutrición Omega 3, las grasas que nos protegen

Por El Rincón De Ika @rincondeika

Habitualmente escuchamos que las grasas son principalmente malas, pero sabemos que hay algunos tipos de grasas que además de necesarios para la vida favorecen múltiples funciones del organismo. De hecho, se recomienda que los ácidos grasos omega-3 formen del 5% […]


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