Obesidad infantil, una opinión mas

Nuestro país tiene el triste primer lugar en obesidad infantil del mundo, ya se ha dicho de mil formas, se ven campañas en la tele, en las escuelas, se habla de eso en las noticias, en redes sociales, en internet,  está la propuesta de la ley para prohibir la comida chatarra en las escuelas, ya las empresas pusieron el grito en el cielo y aseguran que los gansitos son nutritivos *sarcasmo*.

En fin, que no se venda comida chatarra en las cooperativas es un inicio, aunque me ha tocado ver niños que mandan con sus negritos bimbo y su leche de chocolate de lunch, o sus papas y su coca, o frutsi desde la casa.

Antes si comíamos también dulces y cosas así,  yo comia de esas palelocas , que tenían paleta pro ambos lados, gansitos, frutsis, boings, alguien se acuerda de las burbusodas? o de los brinquitos? -a mi me encantaban encantan los de limón- y los pulparindos!.. ok, por supuesto que antes se comían dulces, y mas antes igual comian charamuscas y alegrias, y caramelos y merengues, entonces que pasó?? por que ahora si?? me acuerdo que habia una maquina de palomitas afuera de la primaria, y como me gustaba que me compraran una bolsa!, alguien recuerda el sabor de las palomitas de maiz palomero? no las de microondas, de las de a deveras y comia merengues, un señor los vendía afuera de la escuela.

Ahora muchas cosas han cambiado, efectivamente hay mamás que les dan a sus hijos dinero y que se compren lo que sea en la cooperativa, pero en la cooperativa no comen sus 3 comidas, se supone que desayunan, comen y cenan en casa (a menos que estén en alguna escuela internos o medio internos)

Y me ha tocado ver señoras que compran para comer 5 sopas maruchan y su coca de litro y medio, niños que todavía ni desayunan y ya están comiendo cheetos, o que su desayuno es un danonino y unas donas bimbo, y/o su leche de chocolate o vainilla, y papas y refresco a granel.

Antes o comías con agua o agua de limón, el refresco en las fiestas o el fin de semana, antes salias a jugar (o te echaban p’a afuera) y a andar en bici, o patines por la cuadra, o andar corriendo con los vecinos, escarbando macetas, y todas las tonterías que recordamos que hacíamos de niños.

Ahora, en muchas casa se come con refresco, comemos muchísimas mas cosas procesadas (cosas para microondas, ya prehechas, tipo guten, o “mi arroz” y hasta el caldo de pollo para la sopa ya lo venden)

Y los niños juegan menos, prácticamente hay ciudades “dormitorio” donde sale la gente tempranito y llega en la noche, a dormir y a alistarse para el otro dia, se ve mucha mas tele que antes, los gadgets (psp, wii , play station) absorben el tiempo, me ha pasado que mi hija quiere jugar con unas niñas, y ambas la ignoran, cada una concentrada en su respectivo gadget, acariciando una mascota virtual, o jugando con gente virtual e ignorando a los que están junto.

Por seguridad, claro, la ciudad ya no es un lugar donde los niños puedan jugar, los horarios laborales son de 8 a 8,  pero también, no faltaran ganas?  aunque sea salir a dar una vuela a la manzana, o ir a la tienda juntos (caminado, no en coche) o salir aunque sea a tomar aire, o el fin de semana, o revisar las prioridades, en un empleo, al mes de despedirte ya nadie se acuerda de ti, en tu familia si faltas, cuanto te extrañaran?.

Además, decimos que los niños son obesos, no se ejercitan, se la pasan pegados a la tele o al psp o la compu, y los papás que ejemplo damos? cuanto nos esforzamos por comer bien? por hacer algo de ejercicio? por salir y convivir con ellos? Los niños no se crian o se malcrian solitos, no brotan de pronto de las banquetas, nosotros los padres y las familias los criamos, los formamos y les damos el ejemplo.

Otro detonador de obesidad infantil en nuestro país son las lastimosas cifras de lactancia materna en nuestro país:

En México, aunque la prevalencia de lactancia materna ha mejorado ligeramente en los últimos diez años, tiene uno de los valores prevalentes más bajos entre los países subdesarrollados y más de la mitad de los niños mexicanos no reciben leche materna después de los seis meses de edad. Esta declinación de la lactancia materna en México es más mar cada en las áreas urbanas que en las rurales y probablemente menos común en clases medias que en los niveles socioeconómicos bajos

http://www.drscope.com/privados/pac/pediatria/pal2/lacmat.htm

Diganme cuantos niños conocen que hayan sido amamantados por lo menos 6 meses sin darles jugos, ni agua, ni papillas, y ayuditas de fórmula “por si no se llena” o por recomendación del pediatra. Aunque la OMS recomienda lactancia materna exclusiva (exclusiva es no formula, no agua, no tes, y no comida) durante los 6 primeros meses, después , seguir con la lactancia aunque se coman otros alimentos hasta los 2 años o hasta que madre e hijo lo quieran.

Y la lactancia materna tiene probados efectos de prevención de la obesidad infantil o adulta

El grupo del Centro de Investigación Biomédica en Red Fisiopatología de la Obesidad y la Nutrición, que dirige el profesor Andreu Palou desde la Universidad de las Islas Baleares (UIB), ha identificado el efecto protector que tiene la ingesta de leptina, presente en la leche materna, durante la lactancia en la prevención de la obesidad y otras complicaciones médicas que pueden aparecer a lo largo de la vida.

Esta proteína no está presente en las leches artificiales y los autores la identifican como uno de los principales factores responsables de los beneficios de lactancia materna.

El número de julio de la revista ‘Nature Reviews’ incluye en su sección de ‘Investigación Destacada’ un artículo de opinión resaltando la importancia de las investigaciones del grupo mallorquín del CIBERobn.

El comentario editorial de esta revista se centra, en particular, en el artículo más reciente de este equipo de investigación, en el que se demuestra que la ingesta de leptina durante la lactancia no sólo protege frente al desarrollo de la obesidad en la edad adulta, sino que también protege de complicaciones metabólicas, como la esteatosis hepática (hígado graso) y otras, que aparecen cuando se ingiere de forma continuada una dieta rica en grasas.

El equipo del doctor Palou ha identificado la leptina como un nutriente esencial durante la lactancia, puesto que la ingesta de leptina en estas primeras etapas de la vida postnatal previene el fenómeno de “resistencia a la acción de la leptina”, causante de muchos de los casos de obesidad en humanos.

http://es.noticias.yahoo.com/5/20100708/tes-la-leche-materna-previene-la-obesida-c5455be.html

En realidad parece que los pediatras y las enfermeras, salvo honrosas excepciones,  son enemigos acérrimos de la lactancia, y recomiendan el destete muy facilmente, al fin, con formula crecen igual, no? claro que crecen, y bien, pero la lactancia materna da muchas ventajas, que la fórmula no puede igualar.

Y muchísimos pediatras o madres y abuelas impacientes ya están dándoles “probaditas” a los bebés, a veces desde el mes! o rellenándoles el biberón, con cereales, o leche con chocolate o atoles, o una vez, supe de un bebé que le molían comida, y  se la daban en biberón (frijoles, sopa, carne, de todo) , o hasta les llenan su biberón o vasito entrenador con coca  o refrescos diversos,  y desde bebés les dan paletitas y dulces varios, al fin, se ven tan bonitos chupando una paletita y se entretienen y no dan lata verdad?

Y después nos preguntamos por que, si estamos rellenando a nuestros bebés de azúcar y carbohidratos, mas muchísimos otros factores que intervienen,  a que se debe que haya obesidad infantil.

Por cierto hay mucha información en internet sobre el efecto pernicioso del azúcar en los niños  provoca problemas de atención, de comportamiento, y hay casos de niños que mejoran muchísimo con solo limitar su consumo de azúcar (paletitas, bebidas azucaradas, jugos, galletas industrializadas , pan blanco y demás) recomiendo ampliamente leer esta información sobre el azucar y sus efectos.

Se requiere una efectiva campaña de fomento a la lactancia materna, real, informando de sus beneficios y de su efecto protector a la salud de los niños (que aunque segun a nivel gubernamental hay “iniciativas”, en realidad no se cumplen, -yo tuve a mi segunda hija en el Hospital de la mujer del DF, y no me la entregaron para amamantarla antes de la primera media hora como debiera ser, y como dice la norma, pero pusieron en el informe que le dieron leche materna, aunque la pediatra me dijo que le dio formula, y la “información” que dieron las enfermeras a las madres en recuperación -y el trato- fue deplorable

Este problema, multifactorial, se puede prevenir desde el inicio, Lastima que esta solución no hace millonario a nadie, ninguna empresa puede comercializar la leche materna, pro eso conviene mas fomentar la cultura del biberón, dejar la lactancia materna para “inditas”,” gente pobre ” o “hippies radicales defensoras de la lactacnia”

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