Después de la gestación de la criatura muchas mujeres han ganado peso que antes del embarazo no tenían. Esto sucede en muchos de los casos, y sobre todo dependerá de las condiciones en las que se llegó al comienzo del embarazo.
Si antes del embarazo se tenía obesidad o sobrepeso se debe controlar mucho más la alimentación y los hábitos de vida. Se puede ganar peso durante el embarazo pero se debe controlar ese peso de más de manera que no se llegue a obesidad o un sobrepeso mayor que el que se cabe esperar. Para no llegar a esos extremos, se debe mantener un ritmo de vida interesante, la mujer debe moverse y hacer algunos ejercicios recomendados para el embarazo, y se debe comer abundante pero sano.
No sólo será difícil recuperar el peso habitual después del embarazo, por lo que se debe controlar el peso, sino que también se pueden presentar complicaciones durante la gestación y el parto.
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