Osmo Acute Recovery, bebida en polvo que ayuda en la recuperación muscular para después de un intenso ejercicio

Relativamente nuevos en el mercado, Osmo también incluye en su lista de producto su bebida en polvo Acute Recovery que debe de ayudar en la recuperación muscular después de una dura sesión de entrenamiento. Este polvo, Osmo Acute Recovery, debe de mezclarse con agua y se debe de consumir inmediatamente después de una carrera o un entrenamiento intenso; en teoría, al beber el complemento deberás de adquirir más fuerza para realizar tu próximo entrenamiento. Y ya en la práctica, parece ser un artículo que funciona bien pero no es económico.

Del producto insignia de la firma, la Osmo Active Hydration, es un producto que ha sido diseñado su uso para el empleo en plena carrera o entrenamiento; mientras que el Acute Recovery sería adecuado como complemento para beber después del entrenamiento o carrera. Y como es regular en Osmo, el producto se presenta en sus variaciones específicas para hombres y mujeres.

Detalles generales de la bebida en polvo Osmo Acute Recovery

Ahora bien, a porción recomendada de 24gr proporciona 15gr de proteínas y 6gr de carbohidratos, con cero grasas y fibras. Estas porciones (cerca de 60% de proteínas y 25% de carbohidratos) han sido basadas en estudios científicos que son publicados en el sitio web oficial de la firma (aunque como ya hemos expresado con anterioridad son realizados por la Dra. Stacy Sims –co fundadora y jefa de investigación de Osmo-).

Entre tanto, cabe señalar que la proteína difiere de las porciones de carbohidratos en comparación con otros productos para recuperación que se ofrecer por distintas marcas (por decir el Rego Rapid Recovery de SIS ofrece 26% de proteína y 63% de carbohidratos).

En cuanto a la obtención de la proteína, los ingredientes de los que echan mano el Osmo Acute Recovery incluyen suero y caseína; ya que estos dos tipos de proteínas ayudan con la reparación de los músculos a distintas velocidades. Mientras tanto, otros ingredientes que se incluyen son sacarosa, además de algo denominado como OsmoAcu Beverage Base Blend (elemento que, según lo expresado por Osmo, es una mezcla de sacarosa, citrato de potasio, citrato trisódico, citrato de calcio y L-Glutamina); de igual forma se incluyen algunos otros minerales, extracto de té verde y lecitina de soya.

También se incluye una pequeña pizca del polvo orgánico de vainilla (lo cual resulta evidente que sólo estará disponible en sabor vainilla) para brindar cierta sensación amarga. Ya en uso, el sabor es algo inesperado, pero nada desagradable y puede resultar algo refrescante cuando llegas a acostumbrarte; su textura puede ser muy similar a un ligero batido al ser mezclado con agua (mientras si quieres cierta alteración en las porciones de carbohidratos al modificar la proteína, se recomienda la mezcla con un poco de leche de almendras).

Precio de la Osmo Acute Recovery

Finalmente, el bote de 380gr del polvo Osmo Acute Recovery debe de ser suficiente para 16 bebidas (haciendo uso de la porción recomendada de 24gr, cantidad más que suficiente para atletas con peso corporal por debajo de lo 50kg; mientras que para atletas con peso mayor se recomienda una ingesta de 32gr, para atletas con peso cercano a los 60kg se recomienda una ingesta de 48gr, y para atletas con un peso de 70kg se recomienda un peso cercano a los 60gr –y así sucesivamente-).

Finalmente, el precio por el tarro de 360gr es de alrededor de 37,38 euros; lo que significaría cerca de 2,5 euros por bebida (en la porción de 24gr); un precio que será muy elevado para muchos, pero que bien vale la inversión si pretenden una mejora en su rendimiento (claro, siempre y cuando funcione). Y la única forma de conocer si la Osmo Acute Recovery funcione es probarlo (ya que si funciona lo pueden seguir empleado, pero si no a seguir buscando).

Para mayor información te invitamos a ingresar al sitio web oficial de Osmo.

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Imágenes de osmonutrition.com