Revista Diario

… otro pequeño gran cambio …

Por Anna Astrom @tallerVidaanna

(2ª parte)

Andar

Hay días que no te sale la sonrisa – simplemente no está.

Ese día cuando vas andando por la calle presta atención a tu postura: levanta la cabeza y pon recta la espalda, baja los hombros y respira. Si hace sol intenta que te llene el rostro. El aire entra más fácil y la vista, aunque sea por unos pocos centímetros, cambia…

Cambia para ti y cambia para las personas que se cruzan contigo

(1ª parte: Minfulness 21 )

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