Palitos helados de fruta

Visto en Pinterest, fotografía de
The Whole Life Nutrition Kitchen

¡Me encontré esta joya en Pinterest! Super saludables, deliciosos y fáciles de hacer. Ideales para días agobiantes de calor.  Ideales para hacer que los chicos coman más fruta.  Ideales para nosotras comer más frutas.  Con sólo cortar unas frutas, hacer puré de otras y un poco de fío en el freezer, vamos a poder disfrutar en familia de esta delicia nutritiva y muy fácil de preparar. ¿Qué necesitamos? Aquí la lista de ingredientes...

• 3 tazas de puré de melón (el que más te guste)
• 1/2 taza de arándanos
• 1/2 taza de frutillas frescas cortadas
• 1 kiwi, en rodajas
• 1 durazno o pelón, cortado en pequeños cubitos
• 1 puñado de cerezas frescas, descarozadas y picadas
• Moldes para heladitos (1 docena apróx.)
• Palitos de madera o plástico

Preparar el puré de melón con una minipimer y reservar.  Rellenar los moldes para helado con las frutas picadas o troceadas en primer lugar, colocarlas en el orden preferido. Luego, completar el molde con cucharadas de puré de melón, hasta llegar al final. Colocar los palitos y llevar al freezer por 6 u 8 horas. A la hora de servir, mojar los moldes con un poquito de agua tibia para aflojar los bordes del helado y así, desmoldar. Podés usar la fruta que tengas a mano o las favoritas de tus hijos.
¡Sencillísimos! Creo que ya tenemos el postre para la cena de hoy. Enviar por correo electrónicoEscribe un blogCompartir con TwitterCompartir con Facebook