Papaya | nutrients & benefits

¡Buenas tardes de viernes!¿Qué tal van estos primeros días de verano? ¡Seguro que fenomenal! Bien, una vez roto el hielo, vamos a lo que nos interesa de verdad. Hoy estreno nueva sección en clave saludable. Sí, ¡me he animado! Además, que innovar de vez en cuando no esta nada mal. En esta sección, profundizaré en las propiedades y beneficios que nos aportan los alimentos, además de compartir pequeñas recetas, muy sencillas, aptas para todas las estaciones del año; así como consejos que me parecen interesantes y útiles al mismo tiempo. Sin más dilación, ¡vamos a ello!***Últimamente, me estoy aficionando a comer papaya y, es que, ¡está deliciosa! Además, tiene muchas propiedades que aportan beneficios a nuestra salud, los cuales vamos a discutir hoy. ¡Empezamos!*Good afternoon!Recently, I have become used to eating papaya. It's so delicious! Besides, this fruit has many properties which provide us with several benefits that are of great help to our health. Let's start with it!La papaya es una fruta tropical de gran tamaño. Proviene de México, aunque se cultiva en otras regiones del mundo, como es el caso de las Islas Canarias. Sus nutrientes constan de azúcares propios de la fruta, los cuales son de absorción rápida; su aporte en proteínas es bajo y su contenido en grasas es escaso. Dicho esto, ¡comencemos a enumerar propiedades y beneficios!*Papaya is a tropical fruit. Additionally, it is native to Mexico but it is also raised in the Canary Islands (Spain). Its nutrients consist of natural sugars and it doesn't offer much proteins and fats. Having said this, it is necessary to highlight its properties and benefits!
Espero que os haya gustado este pequeño cambio y que tengáis ganas de más. ¡Nos leemos en el próximo post! | *Hope you've enjoyed this new healthy section on my blog.¡Feliz día!Have a nice day!