Para tener un pompis firme

Buenas....., hoy me atrevo a escribir una entrada de lo más atractiva!!
Quieres tener un pompis firme, en su sitio y atractivo? Pues eso depende de varios factores.
En primer lugar de la celulítis, de tener una vida más bien sedentaria ó activa, de los cambios brusco de peso y también afecta la genética.
Se requiere de unas rutinas a seguir y os aseguro que no és fácil, pero tampoco imposible!
Debemos tener en casa un guante de crin para frotar a diario los glúteos en forma de círculos ascendentes, de esta manera  estimulas la circulación  y oxigenas los tejidos.
Es conveniente realizar dos veces por semana una exfoliación de la zona. Con ello conseguirás eliminar las células muertas y por tanto el tratamiento que va después va a tener mejor aceptación. Yo recomiendo el Exfoliante Reductor Perfect Body.

Por supuesto, debes aplicar una crema tonificante y que combata la celulítis. El gel anticelulítico acción dia de Perfect Body contiene un complejo quema-grasa único que ayuda a frenar la aparición de la piel de naranja. Mejora la firmeza de la piel y disminuye el contorno de caderas, glúteos y muslos.

Después de éstos cuidados, por supuesto hay que estar en forma!
Ejercicios sencillos y buenísimos para tener tu pompis  firme es subir y bajar escaleras. Si és posible de puntillas y subir pendientes.
También es bueno contraer los músculos del pompis en ejercicios de 20-30 contracciones por día.
Por supuesto, come sano y equilibrado y bebe abundante agua durante el día.
Espero que puedas llevar a cabo estas recomendaciones y así mejorar tu silueta!!
Adios!!!