Paradoja: El camino de la libertad es el autocontrol

¿Te has puesto a pensar en tus actos? ¿Hay algo que los condicione o los motive?.... ¿Actúas bajo tus impulsos, sigues tendencias compulsivas, te guías por ideas obsesivas?
 Es verdad que las barreras que nos limitan, son las impuestas por nosotros mismos y no nos hace libres, sin embargo también cuando no tenemos control de nuestros actos, somos impulsivos, y hacemos cosas de las que después nos arrepentimos, tampoco somos libres.
Podríamos pensar que somos libres cuando en realidad somos esclavos de las cosas, de nuestros apetitos, de nuestras pasiones, de lo que opinan los demás, de las modas…
Por lo que la gran paradoja es: El camino de la libertad es el autocontrol.
No todo límite es un impedimento, hay límites que evitan los excesos y  aumentan la libertad.
Autocontrol es dominar tus propias emociones, comportamientos y deseos con el fin de obtener algo.
El psicólogo Walter Mischel realizó un estudio a niños de 4 años, en donde a los pequeños se les ponía un plato con una golosina. El analista les dijo que saldría a atender unos asuntos pero cuando regresara, si la golosina todavía estaba en el plato, les prometía darles 2 golosinas. Algunos niños no pudieron con la tentación y se comieron la golosina, otros se auto controlaron y al final obtuvieron sus 2 golosinas. Mischel aseguró que estos últimos posteriormente serán socialmente más competentes, con mayor éxito, más emprendedores, y mostrarán mayor capacidad para resistir la frustración, debido a su  habilidad de auto controlarse, perseverar y procrastinar.
El autocontrol inicia como dependencia pero termina como libertad.
El autocontrol se involucra en tres aspectos: en el ambiente, el tiempo  y el cuerpo.
En el ambiente, el autocontrol se manifiesta en el orden y limpieza. Recuerda el orden es para la persona y no la persona para el orden.
En el tiempo, el autocontrol es establecer tus prioridades y respetar tus tiempos asignados, es organizarte a ti mismo.Los agobios y el estrés muchas veces no son por falta de tiempo, es por falta de orden.
En el cuerpo, el autocontrol es cuidar el cuerpo de los excesos y mantenerlo. Recuerda, tú no tienes un cuerpo, tú eres tu cuerpo.En cuanto a buen vestir, no ser obsesivo con la moda, pero  saber vestirse demuestra independencia de carácter, deseo de mantener contacto con el mundo y agradar a los demás.
La libertad no es cualquier cosa en cualquier momento, debemos elegir conductas que nos permitan lograr lo que queremos y que nos sintamos bien con ellas.
Ser libre también es elegir no hacer algo, porque puede afectarnos a corto o largo plazo. O también puede beneficiarnos a corto plazo, pero no ayudarnos a largo plazo…
Ser libre es decidir, y no siempre solo hacer por hacer. Ser libre es  tu llamada. Tu decisión
Libertad es decidir luchar y vencer diferentes formas de egoísmo e individualismos para aumentar tu madurez como persona.
La verdadera libertad es obtener la capacidad para dirigir nuestros sentimientos, emociones, tendencias, deseos, pasiones, temores, bajo el gobierno de nuestra voluntad y razón.
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