Pensamiento Constante

Todos los que tenemos muchas responsabilidades en nuestro día a día, todos los que nos tomamos muy personal cualquier problema o inconveniente y todos los que sufrimos demasiado por cualquier tropiezo que pueda surgir, somos propensos a sufrir de ansiedad, depresión, estrés y un sin fin mas de problemas que aunque parecen a nuestro modo de ver las cosas muy complicados no son tan graves como la mente los hace ver.El peor enemigo de cualquier persona es su propia mente, pero no es porque la naturaleza de nuestra mente sea destructiva, es porque no sabemos usar nuestra mente de forma correcta, no la usamos como una herramienta sino mas bien como una puntilla dentro de nuestros zapatos, la usamos para que nos cause dolor e incomodidad.No es fácil tratar con lo que nos causa estrés, decir simplemente que no debemos estresarnos si bien es la solución mas obvia no es fácil de aplicar y mas para quienes nos tomamos las cosas muy personal, para quieres nos gusta hacer las cosas bien hechas, cumplir nuestra palabra y ser honorables en nuestros negocios; Pero si tenemos que aprender que si las cosas no salen bien al primer intento hay que calmarnos y buscar cerenamente soluciones, que si las cosas se ven difíciles lamentarnos y angustiarnos no las harán mas fáciles, que estando calmados solucionamos mas las cosas que prestandoles demasiada atención.No es fácil tener la mente en el presente cuando el pasado nos ha impactado fuertemente y cuando el futuro se ve bastante incierto, pero es solo el presente lo que tenemos, este es el único que importa, este es el que nos sanara el dolor del pasado y aliviara las angustias del futuro, no es fácil decir de que forma debemos emplear nuestro presente pero si es seguro que si nos concentramos en este hallaremos la forma de tener una actitud que nos permita vencer todos aquellos obstáculos que nos pone nuestra mente y el mundo, un Pensamiento Consciente y no un Pensamiento Constante que solo nos agote.