El psicólogo cognitivo e investigador Seymour Epstein es el autor de un libro llamado Contructive thinking: the key to emotional intelligence (Pensamiento constructivo: la clave de la inteligencia emocional) en el que habla de dos sistemas de pensamiento: la inteligencia racional (el CI) y la inteligencia experiencial, que está relacionada con la experiencia de las emociones y abarca tres tipos de inteligencia (emocional, social y práctica).
El pensamiento constructivo es el pensamiento de la inteligencia experiencial y en los estudios realizados por Epstein y sus colaboradores han visto que está relacionado con el éxito en el trabajo, la salud física, el ajuste emocional, el éxito en las relaciones personales y una mayor satisfacción en la vida en general.
ÍNDICE:
-
-
La inteligencia racional
-
La inteligencia experiencial
-
-
Pensamientos y emociones
-
Cómo es el pensamiento constructivo
-
Los buenos pensadores constructivos...
-
Cómo ser un buen pensador constructivo
-
¿Son constructivos tus pensamientos?
-
Pensamientos destructivos comunes
-
Respuestas mentales secundarias destructivas comunes
-
Comportamientos destructivos comunes
-
-
Cómo entrenar tu mente experiencial
-
Usar la mente racional para entrenar la mente experiencial
-
Influir la mente experiencial mediante la experiencia directa
-
-
¿Cómo puedes aprender de tu mente experiencial?
-
Aprende de tus propios sentimientos
-
Aprende de tu fantasía e imaginación
-
Puzzle Bobble
Karate Blazers
Puzzle De Bloques
Magical Cat Adventure