Perder peso con ayuda

Cuando nos decidimos a perder peso ,porque nos sobran kilos, está claro que el gasto debe superar a la ingestión.
Es decir, ingresamos menos calorías y quemamos más.

No es fácil, romper ciertos hábitos y esquemas de vida y alimentación, pero el resultado, que será alcanzar el peso óptimo nos tiene que animar.
Contar con un buen nutricionista nos ayudará a modificar las malas costumbres alimenticias y a comer sano y equilibrado.
Y muchas veces se apoyan en productos naturales que acompañen la dieta y el ejercicio.
Eso vengo a contar hoy en forma de infografía, y además dar a conocer los mejores complementos dietéticos para adelgazar en que confío.
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¡Hasta pronto!