Perdiendo el control..!?

Las personas, yo incluido aunque algunos amigos no crean que lo sea

, solemos ponernos muy reflexivos y pensativos cuando nos topamos con situaciones adversas, no deseadas , con resultados inesperados (generalmente cuando nos va todo bien no reflexionamos un carajo solo festejamos ). Pareciera que sin importar como uno actúe o lo que haga, en ocasiones, las cosas no se dan independientemente de lo se haga para influir en el resultado.

Bueno ese sentimiento casi de impotencia que uno siente en esos momentos  tiene nombre y apellido: Indefensión aprendida

Indefensión porque nos vemos indefenso, sin ningún control sobre la situación en la que nos encontramos y sentimos que cualquier cosa que se haga para cambiarla será inútil. Aprendida corresponde al hecho de que son ciertas circunstancias por las que pasamos las que nos hace "aprender" a sentir esta indefensión. Una situación de indefensión mantenida suele terminar en depresión.

Esto fue demostrado por un psicólogo de nombre Martin Seligman con el siguiente experimento:

Consistía en introducir a un par de canes en jaulas donde recibían descargas eléctricas aleatorias. Solo una de ellos contaba con una pequeña palanca que podía accionar con el hocico evitando así la descarga no solo para el sino también para el otro perro. La respuesta de la palanquita también era aleatoria, unas veces evitaba la descarga y otras no.
Como resultado de de esto el comportamiento de los dos perros, al cabo de un tiempo de aplicar las descargas fue muy diferente. El perro que tenía una percepción de control sobre la situación mantenía su buen animo, sin embargo, el segundo perro había perdido toda sensación de control sobre su entorno ya que la descarga ocurría independientemente de lo que hiciera. Esto hacía que estuviera asustado, quieto, sin realizar ningún intento de escapar de la situación. El perro se sentía indefenso. Y de aquí surgió el término de Indefensión Aprendida.

Cuando al segundo perro se lo coloco en las mismas condiciones que al primero, es decir,  tuvo acceso a una palanca para que pudiera parar la descarga, no fue capaz de hacerlo. El entorno había cambiado y existía una nueva oportunidad de controlar el entorno, pero  la “indefensión aprendida” lo hizo imposible

La teoría de la indefensión aprendida ha sido utilizada para explicar el mecanismo de la depresión. Cuando estamos deprimidos -dirían los defensores de esta relación-, percibimos que nuestra situación vital es dolorosa, y no distinguimos ninguna solución ni ninguna posible vía de escape a nuestro alcance; nos sentimos mal y no podemos hacer nada para cambiarlo.

Saquen sus propias conclusiones !!!!