Piel Sensible: ¿Qué Me Pasa, Doctor?

Cada vez más personas desarrollan sensibilidad en la piel, solo en Europa se calcula que la padece la mitad de la población. "Sensible" es un adjetivo que se ha venido a sumar a normal, seca y grasa y que ya se escucha con frecuencia para definir un tipo de piel. ¿Pero tenemos claro cuáles son las características de una piel sensible y cómo cuidarla?
Dado que en España somos muy aficionados al autodiagnóstico (todos somos médicos, y si hay algo que no sepamos se lo preguntamos al nuestro médico de cabecera, Google Doc) le he pedido a un médico de verdad, al doctor José Vicente Lajo Plaza, que me responda a unas preguntas  para ayudarnos a despejar todas nuestras dudas.
Piel Sensible: ¿Qué Me Pasa, Doctor?

1. ¿Qué características son las que definen a una piel sensible?
Cuando hablamos de piel sensible nos referimos a una piel que se altera fácilmente, se trata de una condición dermatológica de hiperreactividad de la piel a muchos factores:
-Factores ambientales como el cambio de temperatura o de humedad.
-Sustancias dermatológicas.
-Cambios hormonales.
-Situaciones psíquicas o de estrés.
La hiperreactividad a estos factores provoca cambios estructurales en la piel y cursa con enrojecimiento, picor, inflamación, y en los casos más agresivos, descamación.
2. ¿Qué factores pueden sensibilizar la piel?
Pueden ser intrínsecos como el estrés o enfermedades dermatológicas existentes como la rosácea, la dermatitis atópica o seborreica, el acné... También se asocia con frecuencia a pieles secas y a fototipos de piel bajos. 
Los factores extrínsecos que pueden favorecer la aparición de piel sensible son:
-Como factor principal está la exposición crónica al sol.
-Sustancias cosméticas de pH bajo que puedan resultar irritantes para esa piel.
-Perfumes y conservantes que se encuentran en algunos cosméticos.
-Los climas secos así como también las bajas temperaturas.
-La contaminación medioambiental.
3. ¿Qué rutina de belleza ha de seguir una piel sensible?
Lo más importante en este tipo de piel es identificar los factores que sensibilizan la piel y evitarlos en la medida de lo posible. También es importante elegir productos cosméticos que no incluyan fragancias en su composición y la menor cantidad de conservantes posible, que sean muy próximos al pH fisiológico de la piel y utilizar algún tipo de agente calmante. 
La hidratación debe ser la piedra angular de todos los tratamientos cosméticos de la piel sensible.
4. ¿Son los productos naturales una garantía de seguridad para este tipo de piel?
Los productos naturales, en principio, deberían ser más seguros ya que carecen de conservantes y de fragancias que puedan irritar la piel. La cosmética orgánica suele ser una buena opción en los casos de piel sensible.
5. ¿Cómo puede defenderse una piel sensible de las agresiones del invierno?
-Sobre todo hidratando mucho y evitando cambios bruscos de temperatura para intentar que no se produzcan vasodilataciones reflejas que agraven el problema. 
-Usar el menor número posible de cosméticos posible y que estos no lleven perfumes ni una gran cantidad de conservantes. También se deben evitar las fórmulas de tipo alcohólico.
-Asimismo ayuda el calmar la piel al primer síntoma con aguas termales.
¿Cómo cuidas tu piel sensible?