Pies con mal olor? Aquí como solucionarlo

Los pies y los zapatos al final del día le trae a la memoria el olor de un vestido de centro deportivo después de un juego, usted puede estar padeciendo de lo que se conoce científicamente como bromhidrosis pies sudados y malolientes.

Aunque no es doloso ni contagioso, el mal olor de los pies le causa inmenso sufrimiento social a los que tienen que padecerlo. Bajo condiciones normales, a los que tienen sus pies produce media pinta (240 mililitros) de sudor por medio de unas 2.000 glándulas sudoríparas, en la mayoría de lasa persona esta transpiración se evapora tan fácilmente, el resultado es pies malolientes.

Si usted padece de este problema no se preocupe, no tienen que aguantarlo más, simplemente siga estas sugerencias para mantener sus pies más secos y con olor más agradable.

Lávaselos bien.

Estas glándulas sudoríparas de las plantas de sus pies producen transpiración compuesta de agua, cloruro de sodio, grasas, minerales, y varios ácidos que son los productos finales del metabolismo de su cuerpo. En la presencia de ciertas bacterias, esas secreciones de sudor se degradan, y generan un olor desagradable. Obviamente, lavar sus pies a menudo con un jabón desodorante y secarlo con mucho cuidado puede temporalmente hacer que sus pies huelan frescos.

Lávaselos sensatamente.

¿Cada cuánto se debe lavar los pies? Lo suficiente para eliminar las bacterias malolientes pero no tan frecuente que eliminar las bacterias malolientes pero no tan frecuente que elimine todos los aceites protectores de su piel. Para eliminar los olores fuertes de embargo, si nota que los pies se le están poniendo con escamas y agrietados, reduzca la calidad de veces que se los lava.

 Séquenles el sudor.

Se sugiere el tratamiento siguiente para los pies sudorosos. Primero, alterne baños con agua caliente y fría para ayudar a disminuir el flujo de sangre a sus pies y reducir la transpiración. A continuación, sumerja los pies en otro baño de pies que contenga cubos de hielo y jugo de limón, finalmente, frótenselos con alcohol. En clima cálido, cuando sus pies tienden a sudar más, esta forma de tratamiento se debería repetir todos los días si usted tiene diabetes u otra afección que cause reducción en la circulación, no trate en absoluto este tratamiento.

Póngales sal a sus pies.

Para pies extra-frescos, pruebe poner media taza de sal kosher tiene  cristales más grandes que la sal de mesa corriente) en un cuarto de  galos (aproximadamente 1 litro) de agua y sumerja los pies en la solución. Después de remojarlos, no se enjuague los pies , solo séquelos bien.

Trátelos como a sus axilas.

La clave para controlar el olor de los pies es usar ya sea un antitranspirante o un desodorante directamente en los pies¨. Los desodorantes para las axilas, contienen agentes antibacterianos que eliminan los olores que resultan cuando el sudor se encuentra con las bacterias. Por otro lado, los antitranspirantes detienen el sudor y el mal olor al mismo tiempo.

Póngase polvos.

Rocíese o póngase polvos desodorantes para los pies. Asegúrese de que contengan de aluminio.

 Use medias.

 Los pies limpios necesitan cubiertas limpias¨, Use medias que le dejen respirar los pies. (Algunos expertos aconsejan algodón o lanas, otros sugieren acrílico; pruebe diferentes materiales hasta que encuentre el que parezca que le mantiene los pies más secos). Si es posible, cambiase las medias por lo menos una vez durante el día, y no use el mismo par dos días seguidos. Contrario a la creencia popular, las medias blancas no son estériles y el contienen colorantes, así que  no son necesariamente preferibles a las medias de color.

Use zapatos adecuados.

¨no use zapatos de gomas solida o con forros de materiales sintéticos, porque no permiten que el pies respire con facilidad, y permiten que prosperen las bacterias que causan los olores¨.

Lave sus zapatillas de lona.

Algunos zapatos como los deportivos y otros hechos de lona  debieran ir directamente a la máquina de lavar, déjelos que se sequen en el aire en vez de ponerlos en la secadora.

Deje respirar a sus zapatos.

También trate de poner al aire sus zapatos entre puestas. Si puede, alterne zapatos diariamente de forma que no use el mismo par dos días seguidos. Afloje los cordones y sáqueles las lenguetas al par que no use, y déjelo que se seque al sol.

Rocié sus zapatos.

Rocié con maicena el interior de sus zapatos, para ayudar a absorber la humedad y mantener los pies más secos.

Como sensatamente.

Comer algunos alimentos fuertes, como cebollas, ajo, cebollinos, pimientos, e incluso curry ,puede causar olor fuertes en los pies. Los productos odoríferos pasan por la corriente sanguínea y eventualmente se concentran en el sudor. Aunque este efectos no ayuda en un caso de pies malolientes.

Manténgase en calma.

La tensión emocional y la ansiedad aumentan la producción de sudor, y le dan aún más de comer a esas desagradables pequeñas bacterias. ¨un nivel tan alto de tensión emocional que produce olor en los pies debe tratarse inmediatamente, porque en los pies debe tratarse inmediatamente, porque probablemente otras partes del cuerpo están sintiendo también los malos efectos ¨.

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