Pilates + Expansión: La Formación con más inteligencia

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Cuando conocí a Sonia Campra me enamoré de ella a primera vista. De ella, de su trabajo y de su forma de comunicar.
Tenemos en común ser apasionadas en nuestro trabajo. Creemos en lo que hacemos y eso se nota.
No da una clase enseñando unos movimientos y a repetir. Ella va mucho más allá. Consigue que entiendas qué haces con tu cuerpo y por qué, un objetivo definido e inteligente más allá de quemar calorías.
Contacté con ella para tener información “neutral” sobre el impacto del porteo en nuestro cuerpo y gracias a lo que aprendí con ella desarrollé el concepto Porteo No Hiperpresivo-Porteo Consciente®. EL primer trabajo que va más allá de la postura correcta del bebé en portabebés y se preocupa por la postura del adulto.Todas las alumnas de la formación de Asesoras de Porteo Mimos y Teta y de la formación Asesoras Continuum conocen el trabajo de Sonia Campra pues es una de nuestras colaboradoras de lujo. Porteo No Hiperpresivo® es una marca registrada y como tal sólo las formaciones antes mencionadas pueden usarlo. Si eres profesional del mundo del porteo y quieres conocer más sobre este tema suscríbete al boletín específico para saber cuándo se abre el siguiente curso de Asesoras de Porteo. Captura de pantalla 2015-01-31 13.43.35

Si eres madre o padre que portea y quieres aprender a hacerlo de la forma más respetuosa asegúrate de contactar con alguna asesora formada y certificada.
Y si te interesa el trabajo de Sonia Campra a nivel profesional y/o particular te copio la información sobre sus próximos cursos y seminarios.
Si no puedes acudir o vives fuera de España estáte atenta porque my pronto podrás disfrutar de formación con ella online.
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QUÉ ES PILATES+EXPANSIÓN

Pilates + Expansión es una revisión del Pilates tradicional, que integra los nuevos conocimientos aportados por las neurociencias. Pilates+Expansión es garantía de salud porque persigue reducir lo máximo posible el aumento de presión intraabdominal que se produce al realizar las secuencias de ejercicios del original método Pilates. No hiperpresionar durante la realización del ejercicio reduce los efectos negativos que el continuo aumento de presión intratorácico-abdomino-pelvica tiene sobre el diafragma y sobre el bañador muscular (faja abdominal y suelo pélvico), y evita por lo tanto el continuo empuje de órganos, vísceras y tejidos en direcciones no deseadas.

Es un sistema de entrenamiento respetuoso, consciente e inteligente.
Parte de aprendizajes multisensoriales que van despertando la inteligencia corporal del alumno mientras paralelamente se van adaptando los tejidos al nuevo esquema corporal. Durante el aprendizaje se detectan y se toma conciencia de los vectores de dirección compresivos en todas las articulaciones del cuerpo así como en las cavidades internas.
Esa toma de conciencia despierta en el alumno sensibilidad para organizar lo más eficientemente su estructura músculo-esqueletal en su día a día. Este tipo de entrenamiento tiene una aplicación inmediata desde la primera sesión a la vida cotidiana del alumno. Todos los principios respetan la naturaleza de la musculatura respiratoria. Te haces consciente de la profundidad de los espacios torácico-abdomino-pélvicos.
El enfoque del trabajo respiratorio es enriquecido con el desarrollo de juegos respiratorios en todas sus fases. El control respiratorio que se obtiene tiene relación directa con el control mental consiguiendo así salud corporal, emocional , mental y espiritual.

OBJETIVO DEL MÉTODO:

Es un Pilates que diseña un nuevo esquema corporal en el alumno, que le permite corregir la postura, porque despierta su inteligencia corporal. Es una opción NO VIOLENTA con la estructura corporal. Los patrones posturales enfermizos parten de la inconsciencia y estimulando la inteligencia corporal y partiendo del aprendizaje de ajustes correctores, la postura se beneficia.

Este sistema de trabajo tiene un efecto Terapéutico ya que desarrolla el aspecto físico , mental y emocional de cada persona.

Entendiendo la enfermedad como un desequilibrio físico, mental y/o emocional, la practica regular y constante de este método de entrenamiento tan minucioso, se dirige a restablecer el equilibrio, mejorando la salud, previniendo y ayudando a mejorar situaciones como

PROBLEMAS DE COLUMNA: lumbago, tortícolis, escoliosis, hiperlordosis lumbar, cifosis dorsal, contracturas musculares, ciática, etc. PROBLEMAS DE ARTICULACIONES: Artrosis o artritis de caderas, rodilla, muñecas, hombros, etc. PROBLEMAS RESPIRATORIOS TRASTORNOS CIRCULATORIOS: hipertensión, exceso de colesterol, varices, etc ANSIEDAD, DEPRESIÓN, ESTRÉS, INSOMNIO, etc. DOLOR DE CABEZA, DOLOR DE ESTOMAGO. ESTREÑIMIENTO. VÉRTIGO. DOLORES MENSTRUALES, PROBLEMAS PROPIOS DEL EMBARAZO. PREPARACIÓN AL PARTO. PROBLEMAS NEUROLÓGICOS DE RIGIDEZ Y FALTA DE FUERZA: esclerosis múltiple y otros SITUACIONES DE DEBILIDAD Y PERDIDA DE FUERZA causada por enfermedades graves (tumores) o por tratamientos agresivos (quimioterapia o interferón). Y otros muchos problemas.

Lo que caracteriza a este tipo de entrenamiento es la variedad de estrategias corporales usadas.

A QUÉ PROFESIONALES VA DIRIGIDO:

Profesionales de la salud: